现实生活中，我们需要在公开场合进行发言的机会是很多的，例如公司、学校里的自我介绍、会议发言、竞职演讲、商务洽谈、招聘面试等诸多情形。对于很多人来说，会说话不成问题，但在公开场合讲话如何做到平淡自如不紧张，这实际上却令不少人感到为难。
很多人在公开场合讲话经常会感到紧张、焦虑甚至恐惧，这也使得如何提升自己的演讲和表达能力也成了当今社会人们急需化解的难题。这本旨在提高人们演说技能的《自信表达》，自2011年出版发行以来，就广受读者好评。
如何应对沟通焦虑，管理自己的情绪？
演讲之前需要做哪些准备？
如何选择和描述演讲的话题？
针对类似于此的疑惑，作者在书中详细介绍了公开演讲的基本步骤、控制焦虑的一些基本原则，以及倾听和批评的基础知识，同时就一些特定场景的演讲进行实例讲解，能有效帮助有演说方面需求的人完善措辞和有效率、有效果地进行排练。
十年来，本书历经多个版本，在结构和内容上进行了优化和改动。全书读起来有些类似于学生时期面对教科书的感觉，要达到更好的效果需要自己投入更多的思考和实践。但作为全球多所名校使用的经典演讲教材，书中流畅的行文以及文中明显突出的重点内容也确实是干货不少的。
在作者看来，有效的倾听也能够帮助你成为一个更好的演讲者。在传统的公开演讲中，演讲者和倾听者是面对面的。尽管如今有这许多非现场形式的演讲，受众类型也各不相同，到当今的受众群体还是有很多的共性。书中就分析了有效倾听遵循的指导原则，并且从社会学和心理学的角度分析当今社会中受众群体的一些普遍特征，帮助我们了解受众群体，并就如何在演讲过程中针对受众做出相应的调整进行了探讨，引导和启发我们提高倾听能力的技巧，帮助受众倾听，从而精进我们的沟通能力。
不管是工作上还是学习上，当我们即将面临一次演讲时，我们可以在书中找到如何准备和进行演讲的一些提示，同时也能就演讲过程中可能面临的状况有一些构想。
本书的主要围绕着如何发表演讲展开讨论，但书名当中“自信”二字也是我们演讲成功与否的一个重要因素，而自信则来源于我们理解、练习和灵活运用的程度。
实践是检验真理的唯一标准，演讲能力的提高需要我们更多地、针对性地投入练习。本书能在很大程度上让我们在练习时更有方向而不那么盲目。可能我们不会经常在一些特殊场合进行正式的公开演讲，但是书中讲解的方法和技巧能帮助我们提高日常的语言组织和表达能力，心理、应变能力、沟通能力和写作能力。把合理的倾听与自信的表达运用到个人生活和职场生活中，也会有助于我们与他人进行更为有效的沟通与交流。#演讲##自信表达#
