咸烧白

川菜经典,天网恢恢,肥而不腻。能把五花肉做到这境界,你要不试试。

怎样做甜烧白窍门(教你在家做咸烧白)(1)

食材准备

350克五花肉,150克芽菜,25克姜片

葱花、八角、干辣椒、花椒各少许

3克盐,味精、白糖、糖色、老抽、料酒、食用油各适量

烹饪步骤

怎样做甜烧白窍门(教你在家做咸烧白)(2)

怎样做甜烧白窍门(教你在家做咸烧白)(3)

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美食常识

怎样做甜烧白窍门(教你在家做咸烧白)(18)

猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,食之能改善缺铁性贫血。猪肉还具有滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气、滋阴养胃等功效,儿童经常适量食用可促进智力的提高。五花肉是肥瘦相间的猪肉,与芽菜一同蒸制,芽菜可完全吸收肉中的油脂,故使五花肉香浓软糯、肥而不腻,不仅口感绝佳,营养更均衡,是老少皆宜的一道美食。

制作小贴士

用厨房用纸吸干五花肉的水分,在炸时可防油溅出。

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