记得小时候,我妈妈经常煮红糖芋头给我们吃,很简单,就是芋头煮熟后,加上红糖即可,口感绵密细腻,香味浓郁,加上红糖的清甜,很不错的味道,这是我妈妈最喜欢的菜之一。
芋头富含淀粉,维生素 B,维生素C,钙,钾,磷等,同时还含有氟元素,具有洁齿防蛀牙,解毒通便,提高免疫力等功效,老少皆宜,旺季的时候,价格也很实惠。
今天用芋头来做一道菜,也很简单,就是素炒芋头片,很适合搭配稀饭的一道菜,芋头香与葱油香扑鼻,味咸香,口感绵密,松软。
【素炒芋头片】
步骤:
1. 准备食材:
主料:
槟榔芋头半颗,胡萝卜一小节,香葱一根。
辅料:
盐少许,鸡精少许。
2. 将芋头洗干净了,然后切薄片,胡萝卜洗干净也切薄片,葱洗干净,切末,备用。
3. 起锅,锅热,加适量的油,油热,转小火爆香葱白,将葱白捞起,倒进红胡萝卜片。
4. 胡萝卜片稍微炒软,然后倒进芋头片。
5.芋头片稍煎焦,放进少许盐,少许鸡精,再撒少许的清水,炒匀,撒少许葱花,以及葱油酥,翻炒一下即可盛盘。葱油的香与芋头的香扑鼻而来,松软的口感,搭配上一碗白稀饭是最好不过的了,简单又美味。
,