果汁是女人的最爱，也是小朋友喜欢喝的饮品，不要去超市买那种加工好的果汁，文姐教大家自己在家中做美味又健康的果汁。果汁要做得好吃，还要做得好看，这样招待朋友也有面子，关键是选材搭配。
一、草莓香蕉牛奶果汁
选用优质的纯牛奶，把草莓洗净，把香蕉和草莓都切成小块，放到榨汁机，加入适量的纯牛奶，搅拌半分钟就可以了。
二、双牛果汁（牛油果加牛奶）
吃牛油果对女性健康更好，搭配牛奶做成果汁味道更好喝，绿色又健康。把牛油果切小块，加入牛奶打汁即可。
三、胡萝卜芒果汁
胡萝卜和芒果洗净切小块，加入适量的水，依个人的口感，不要太稠。
四、香蕉牛奶果汁
与草莓香蕉牛奶果汁不同的是，这款果汁更偏甜，香浓爽滑。其实应该叫做香蕉奶昔才对。处理好香蕉，切成块，加入牛奶就可以了。
文姐所有的这些水果都是精心挑选的，也不是有机水果，但是经过了机器处理，把农药残留及一些有机物和细菌病毒都排出去了，所以味道就更有水果的香味。加入的水是净水机处理过的水，已经是净化水，口感也甘甜。如果不是处理过的水，要先把水烧开晾凉以后再加入打汁。常喝时果汁，身体容易吸收营养成份，润滑肠道，不光防止便秘，还能有美容养颜的功效。
如果您喜欢文姐分享的内容，请关注文姐美食日记，有什么问题或者建议欢迎在下方给文姐留言，评论，我会尽快给您回复的。
,
