春节是中国人阖家团聚的日子，大家在饭桌上联系着亲情、友情、爱情，可是春节期间聚会和饭局越来越多，放开肚皮大吃大喝常常会出现食积、消化不良的情况。
中医如何解决这个问题呢？这里有一个方子推荐给大家，保准大家欢欢乐乐过好年！
中医怎么看待食积
食积又称食滞、饮食积滞，是多种原因所致饮食停留于胃肠的疾病。
“百病食积为先。”
食积不除，百病生焉，饮食不慎，如过量进食胃不胜负荷，易致食积。进食不易消化之物如粽子、柿饼、年糕、肉等，胃不堪受纳、脾难以运化。
1、脾胃功能失调
《诸病源候论・宿食不消候》指出“宿食不消，由脏气虚弱，寒气在于脾胃之间，故使谷不化也。宿谷未消，新谷又入，脾气既弱，故不能磨之，则经宿而不消也。”
脾胃功能的强弱有很强的个体差异性，小儿脾胃弱，乳食即可引起积滞；体弱、久病之人胃气不足，也易引起食积；成年体力劳动者大都脾胃功能强，进食量大，食积鲜有发生。此外，餐后着雨受凉，邪客，胃失和降，湿邪困脾，运化失职，不能腐熟、运化水谷则生积滞。
2、情志不畅
情志不畅、肝郁不舒、气机不畅而成气郁，加之肝郁不能助脾运化，即所谓木不达土，脾运失司，不能消谷磨食，必致食积不消。
食积的具体症状
患者多有进食过量或不易消化之物的病史，患者具体症状包括纳差甚至厌食、脘腹胀满、恶心呕吐，呕吐物酸馊，泄泻，泻下臭如败卵或夹有不消化的食物，或便秘口臭；舌苔厚腻，脉实有力或脉滑。
消食化积的经典方剂：保和丸
《丹溪心法・巻三》曰“保和丸：治一切食积。”该方为治疗食积之主方，朱丹溪对其命名“保和”原由有二，一是保和丸虽由消导药为主组成，但作用平和；二是保和丸能消积和胃，胃以通为和。
保和丸组成：山楂、神曲、茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、连翘、麦芽。
其中，山楂消油腻荤腥留下的积滞，酸甘之味入口能滋养津液，刺激肠胃促进胃液消化吸收；神曲麦芽消酒食和米面食的积滞，麦芽养胃气消食调中；神曲健胃消食。
胃里有食积的时候，胃气必然不顺，所以用陈皮理气，理气也能消食；积滞长期在胃里，必然发酵、生痰、化热，所以，方中用连翘清热，散大便之秘结，用半夏、陈皮、茯苓利水化湿，理气除胀。
半夏不但能化痰，还有促进胃气下降的功效；莱菔子不但能消磨食物，还有降气的功效。用这两个药相配，促进胃的“降浊”功能，使食积不得不往下降，离开胃，降到小肠大肠里，最终排出体外。这样，胃里的食积都被赶出来了。
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