女性乳房大小，和遗传、青春期营养状况及激素水平有关。
成年后乳房停止发育，随后随着激素变化，会出现生理性增生和复旧：如经期前后，部分女性乳房会变得比平时大；哺乳期时乳腺管和周围组织膨胀，胸部也会变大，但都会随着激素恢复正常而消失。
目前并没有确切有效的丰胸办法，所谓丰胸的产品，对身体可能是有害的。按摩胸部可以在一定程度上增大乳房。具体操作方法如下:
1、直推乳房。先用右手掌面在左侧乳头上方着力，均匀柔和地从上向下直推至乳房底部，再向上沿原路推回，做20~50次，换左手同法按摩右乳房。
2、侧推乳房。用右手掌自胸正中部着力，从内到外呈推按至腋窝下方，返回时用五个手指的指腹按压乳房，反复20~ 50次，换左手同法按摩右乳房。沐浴时用喷头冲淋乳房周围，边冲淋边用手掌带着乳房组织向胸口推进，促进乳房血液循环，每天10-15分钟。
另外，注重锻炼胸部肌肉，胸肌发达之后，也可以促进乳房看起来更加丰满。
但是，并不是每个人对胸部进行按摩，都能达到变大的效果。即使可以，也需要长期坚持。
想要胸部变大？真正有效的——只有隆胸手术。
假体隆胸和自体脂肪隆胸是目前最常见的丰胸方法，两种技术都很成熟，都很安全，但是都存在一定的风险。主要看您自己的基础情况和需求，来选择合适自己的隆胸方式。
自体脂肪隆胸是从身体脂肪较丰厚的部位吸取多余的脂肪，经过提纯、净化等处理，获得脂肪颗粒，并通过微创的方法注射到乳房区的一种手术方式，在丰胸的同时，达到减肥塑身的目的。简单的说，就是“把多余的赘肉移植到胸部”，“变废为宝”，一举两得。
自体脂肪填充胸部
从自然程度上来讲，自体脂肪隆胸更逼真，手感很真实柔软，但是，自体脂肪隆胸不够挺拔，脂肪没有支撑作用，对于有下垂症状的人来说就不适合做脂肪隆胸手术的。另外，脂肪隆胸由于成活率问题，它一次手术无法保证效果，可能需要多次手术，并且容易出现脂肪结节。
自体脂肪填充并不是简简单单的取决于胖瘦，还要看体脂率，看个人情况和脂肪堆积量还有活跃性，最好是去医院面诊，有专门的脂肪检测仪检测脂肪，一般我们的脂肪都在腿还有肚子上堆积，所以人瘦也是可以做脂肪隆胸的。
假体隆胸的优点，就是适合于所有的人群。可以一次成型，塑形美观，挺拔，适应范围广。随着现在隆胸技术的发展，假体隆胸手术后也可以实现自然柔软细腻的手感，假体隆胸手感不单单取决于假体的柔软度，还在于植入层面以及求美者自身腺体组织多少厚度决定的，所以对于腺体组织较少的人，我们还可以进行复合隆胸手术，先放入假体，然后再打脂肪填充，这样术后不仅手感好，外形也很美观。
假体隆胸
缺点是术后一段时间需要坚持按摩并限制上肢剧烈活动，有极个别人可能会因异物反应过度以及技术问题而产生包膜挛缩等问题。
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