普通的后撤步,帝哥也说过不少次了,相信兄弟们都知道怎么用了吧?

但是平时打球的时候,你总用后撤步,防守球员习惯了以后,怕是就没有那么好的出手空间了!

所以今儿,咱再来一招反向后撤步!多一个变化,增加的可不止一倍的实力!

【核心】反向后撤

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(1)

惯用手是右手,最习惯的后撤步是右脚蹬地,向左后方后撤;惯用手是左手的兄弟,那就相反,这一点应该没有疑问吧!

所谓反向后撤步,对于右手兄弟来说,就是左脚蹬地,向右后方后撤!

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(2)

这看起来似乎也很普通啊,又啥特别的吗?兄弟们千万不能小看这一点小变化!

其实它的道理和运球类似,一直只会惯用手运球的兄弟,突然开发出弱侧手运球,那你说厉害不?

同理,反向后撤步,一开始用这招的时候,你自己都不习惯,防守球员就更懵逼了,卧槽?还能这么蹦?

【练习方法】

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(3)

首先,先反复的习惯这个变化,可以原地练习,消除别扭感

重点来了:重心要低,下球要狠,试探要猛,后撤要快。还有一个细节,撤步后,最好从腰间起球,这样可以保持平衡,出手更稳!

【1】行进间练习

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(4)

原地的整明白了,咱就可以尝试着先XJB运两下,接一个反向后撤步,逐渐适应!

【2】三威胁 反向撤步

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(5)

三威胁之后,直接下球后撤,对手只能祈祷你投不进了!

【3】XJBY 反向撤步

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(6)

撤步时,加上头部的晃动,效果更好!

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(7)

练起来!练起来!

这一招反向后撤步练明白了,就算是碰到比你更屌的对手,也能放心使用!!

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(8)

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

后撤步是不是必须交叉落地:反向后撤步是个啥玩意儿(9)

(以上动图来源于网络)

,