自律带来自由！很多人都觉得“自律”是一件很困难的事情，但实际上了解了“自律”的源头之后，明白自律能够带给我们的收获之后，做到自律并不难。
在我看的影视片里就有这七部影视让我受到了震撼，让我想要狠狠自律，努力成为一个更加优秀的人。跟大家分享——
1⃣读书的力量：用大量动画展示东西方文明史形成或者影响历史的伟大故事，展现出人生想要获得成就，离不开读书。读万卷书，如行万里路。
2⃣身份的焦虑：这部电影表达的是，谦逊是一种求生本能，但是每一个人都渴望自己成为重要的人物，我们在在意在别人眼中自己是失败还是成功，这就是所谓的身份焦虑。这部电影中在探寻地位焦虑的根源，并提供解决的一些方法。
3⃣睡眠的科学：充足的睡眠可以提升记忆力，促进学习效果，为大脑排毒，提升判断力。看完这部电影会明白睡眠的重要性，让我们重视睡眠。
4⃣习惯的奴隶：这部电影告诉我们，想要养成一个习惯要多鼓励自己，肯定自己。要学会养成好的习惯，因为所有优秀的人都是由无数的好习惯构成的。
5⃣学习的背叛：这是一部反映韩国教育现状的纪录片，教育的竞争如此的激烈。我们二十来岁的时候看到这部电影一定会很唏嘘，对比自己自己幸福多了，那就更加因该加倍努力。
6⃣瘦身十律：这部纪录片给我们展示了怎样减肥，介绍了科学的减肥方法。
7⃣学习的人：这部电视剧分集讨论了学习的目的、方法、现状和结果。很多人说看完之后有一种打了鸡血的感觉，恨不得立刻滚去学习。
还在念书，特别是初中，高中的童鞋，强烈推荐大家去看《学习的人》，真的很真实。看完之后大概就会想要努力一把了，毕竟相比之下我们很幸福。
工作的童鞋，建议看《身份的焦虑》《睡眠的科学》以及《瘦身十律》。工作之后，我们常常是玩手机到深夜，对自己的身材也不是很在意，又或者是我在意了，但是我不去行动。但是我们又很矛盾，一方面十分在意自己的成功与失败，另一方面又不会去努力争取，去努力成为想要成为的模样。这是我们成年人的通病，温水煮青蛙，得过且过。
不管是谁，都可以花一年的时候狠狠改变自我，让自己重获新生。我们一起加油吧！
我是爱学习的阿珍学姐，和大家一起分享成长干货，我们一起加油！
#我要上##成长路上，一起作伴##影单##自律➕坚持#
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