推荐一道5分钟出锅的快手汤,有肉有菜,清爽不油腻,好喝又省事!

秋天,这一碗快手汤别错过!2样食材煮一煮,汤鲜味美喝不腻!

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(1)

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(2)

不知不觉中,国庆假期已经过半啦。一家三口,没有出远门,但也忙忙碌碌不停歇;1号带孩子跑到市区打篮球比赛,早出晚归都碰上大塞车,来回一百几十公里,踩到脚软腿酸;2号是小朋友的生日,睡到自然醒后下厨做了几道家常菜,权当生日餐了,午后去看了电影;3号在家里休整,写写作业,然后去球馆练练篮球。

因为这几天,外面吃了好几餐,重油重盐高热量,胃口不太好,也觉得好腻;家里冰箱一大堆的存货,可都不想动手做,只要吃一口,喝一口,简单的汤汤水水;说来也奇怪,秋天都快完了,可南方的天气,依旧非常炎热,不停地流汗,可补水就没有那么及时。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(3)

今天,就花几分钟,煮一锅快手又营养的汤,一来填饱肚子,二来给皮肤补补水分,它就是黄瓜肉丸汤。猪肉丸,是姐姐寄来的,她酒店的特色菜之一,纯瘦肉搅打上劲后汆烫成型,然后下油锅炸至金黄色,就可以搭配很多食材,做出不同口味的菜肴;酒店每天销售很多,打包带走的也不少;过年邮寄了好几斤,我家小朋友超喜欢,所以又让姐姐寄了几袋子过来存冰箱里面,想吃了随时就可以吃到。

猪肉丸,红烧,油焖,都比较费时间;所以精灵把它切片,用来煮汤只需要几分钟,比瘦肉都方便呢。黄瓜,肉质脆嫩,汁多味甘,生熟皆可食用;它的含水量高达98%,还含有蛋白质,维生素,胡萝卜素等,能清热止渴,利水消肿,清火解毒等作用。此外,黄瓜也是很好的刮油,减脂的好食材,我特别喜欢。

猪肉丸煮黄瓜汤,简简单单,清清爽爽,一人两小碗下肚,太舒服啦。推荐一道5分钟出锅的快手汤,有肉有菜,清爽不油腻,好喝又省事;秋天,这一碗快手汤别错过!2样食材煮一煮,汤鲜味美喝不腻;一起来看看具体的做法吧!

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(4)

原材料:黄瓜1根,猪肉丸7个

配料:香葱2根,白胡椒粉2克,盐2克,食用油5ML

制作步骤:

1:准备主要原材料。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(5)

2:黄瓜洗净切片;猪肉丸子在水下冲洗后切片;香葱洗净切碎末。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(6)

3:炒锅烧热,倒一点油润锅后下猪肉丸,翻炒1分钟左右。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(7)

4:加入热水,烧开汤汁。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(8)

5:下黄瓜片,一起煮2分钟。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(9)

6:加盐,白胡椒粉调味。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(10)

7:最后,再煮1分钟左右,撒入葱花关火即可。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(11)

精灵碎碎念:

1:精灵用的猪肉丸,是汆烫成型后,下油炸炸至表面金黄色的,所以炒的时候,只需要一点点油润润锅即可。或者,不用炒,直接烧水煮汤,味道也是不错的。

五分钟快手汤的做法(推荐一道5分钟出锅的快手汤)(12)

好啦,我是精灵a的美食坊,今天的黄瓜肉丸汤,就介绍到这里;如果您喜欢我的文章,记得"收藏","分享"或者关注"精灵a的美食坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。亲亲们看中了,想尝试一番的,制作过程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复的!

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