一般情况下，身体中湿气过重时，需要通过合理的方式来帮助去除湿气，否则湿气持续在体内滞留，可能会影响健康，甚至降低脾胃运化能力，导致身体虚胖明显。那么，体内湿气过重，一般会有哪些异常的症状出现呢？
1、舌苔厚腻
平时生活中，如果体内湿气过重没有采取改善措施，可能会影响健康，导致患者短时间内出现舌苔厚腻的情况。正常人的舌头上面有一层薄薄的舌苔，而湿气过重的人舌苔非常厚，容易有舌苔厚腻的表现，可以发现自己的舌头上面覆盖着很厚的一层舌苔。
如果存在这种情况，需要高度重视，及时针对湿气过重的情况，采取合理的改善措施。只有体内的湿气及时去除，此时舌苔厚腻的症状才能得到改善，这样可以防止湿气过重影响健康。
2、身体乏力
在体内湿气过重的情况下，可能会出现身体疲劳乏力的情况。身体疲劳乏力的出现也和湿气过重有关。湿气在体内大量滞留，降低了脾脏的运化能力。身体器官功能下降，因此无法及时吸收营养物质，提供充足的能量维持正常的生命活动。因此，患者可能会感觉到身体疲劳，乏力明显。
如果短时间内总是身体疲劳，乏力，需要警惕湿气过重，及时通过合理的措施，来去除体内的湿气，这样才能防止湿气过重，对健康造成影响。
3、大便粘腻
在体内湿气过重的情况下，排便过程中也会出现异常的表现。如果发现自己排便过程中，总是有大便粘腻的情况出现，需要高度重视。因为湿气过重的情况下，大便容易不成形。排泄粪便的时候还会感觉到腹部胀气，甚至产生疼痛感，这些不良症状都可能是湿气过重引起的。
人体脾脏的运化能力降低，水湿滞留无法及时排泄出来。因此，粪便也会出现异常情况，排便过程中，还会感觉到腹部不适感明显。留意到自己身体有湿气过重的情况，需要及时采取治疗措施帮助去除体内多余的湿气，这样才能防止湿气过重影响健康。
由此可见，体内湿气过重的情况下，通常会对健康造成影响，像常见的舌苔厚腻，身体疲劳，乏力，粪便异常等都可能是湿气过重引起。因此，留意到这些信号后，需要及时通过合理的措施来去除体内的湿气。#超能健康团#
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