体育二年级下学期
《立定跳远》教学反思
教师：丁兆森
立定跳远属于小学体育“身体健康”领域中的内容，它是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以需要一定的灵巧性。
这节课我主要让学生掌握屈膝蹬伸、上下肢协调配合的要领。针对重难点，我在热身部分加了屈膝缓冲的练习，并进行辅助练习——弹性屈伸跳。辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作，为完整的立定跳远做铺垫。
我运用口诀引出怎么能跳得更远：两脚分开与肩宽，高人矮人两三遍，前摆同时用力蹬，屈膝缓冲要蹲稳。但是，上课时我无形中把动作分解了，导致动作变得脱节。课后进行反思，如果把动作连起来效果会更好。
这节课有很多不足：立定跳远动作虽然简单，但对小学生来说仍然有难度。在以后的教学中要注意把游戏贯穿教学全过程，使教学内容与游戏有机结合，让学生自觉、自主、能动地学习。
我的语言也不够精炼，重复较多，使得学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。
齐鲁晚报 齐鲁壹点综合日照市第二实验小学
,
