经期两天忍不住去洗了澡,月经就停止了,看来,经期真的不能洗澡!

很多女生认为自己洗澡后月经量会突然变得很少,就认为经期不宜洗澡。实际上,月经量的多少与洗澡无关。就比如说:假如你吃冰激凌会痛经,那就尽量不要吃,因为不一定他人吃冰激凌也会痛经!

洗澡姨妈就没了是什么原因(为什么一洗澡姨妈)(1)

为什么经期洗澡,月经就停止了?

——其实,这种情况是有的,但分情况,也分人,并不是共性。

可能你的“大姨妈”总是能够定期到访,但其实很多人并不了解它到底是怎么做到的。其实,月经周期的调节是一个非常复杂的过程,但主要涉及的器官包括下丘脑、垂体、卵巢和子宫。

洗澡姨妈就没了是什么原因(为什么一洗澡姨妈)(2)

导致月经周期性变化的根源在于下丘脑,它会分泌一种叫做促性腺激素释放激素(GnRH)的激素,直接下达命令到科主任,也就是垂体,紧接着垂体会分泌促性腺激素(也就是我们略知一二的卵泡雌激素FSH和黄体生成素LH),最后命令传达到我们这些普通大夫,也就是卵巢,卵巢周期性分泌雌孕激素导致月经来潮以及周期性变化。

简单来讲,只要能影响到大脑的刺激性因素都有可能影响下丘脑释放GnRH,从而导致月经的变化,而刺激性因素可以是情绪、环境的改变等。如果水温过冷或者过热,亦或月经平时也不是特别的规律,可能突然大姨妈就“出走”了。

洗澡姨妈就没了是什么原因(为什么一洗澡姨妈)(3)

经期如何洗澡,谨记4大原则

1. 经期洗澡禁止盆浴

首先,经期洗澡不建议盆浴,可能会引起感染,选择淋浴或擦浴最好。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故经期应该禁止盆浴。

2. 不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。女性因其特别的生理原因,尤其是在经期、哺乳期、怀孕期,遇到冷水的刺激会造成内分泌失调、闭经、腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

经期洗澡可以选择温水,洗完后注意保暖,及时擦干。

3. 经期不可用沐浴露清洗阴部

经期阴部容易产生异味,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液尤其在经期。

4. 经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用,不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意,以免引起阴部的真菌感染。

洗澡姨妈就没了是什么原因(为什么一洗澡姨妈)(4)

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