家庭自制番茄蚕豆肉片汤(番茄蚕豆汤)(1)

家庭自制番茄蚕豆肉片汤

1、用料:番茄2-3个,蚕豆200g,鲜香菇3-4朵,蒜2瓣,白胡椒少许,盐少许。

2、将蚕豆洗净,番茄切小块,香菇切片。

3、锅烧热,加油入拍碎的蒜、煸香,倒入蚕豆、番茄,炒至番茄变软。

4、加入适量水,放入香菇片,大火烧开,后改中火,烧至番茄软烂,加入盐、白胡椒即可。

番茄蚕豆汤

西红柿瘦肉汤含有丰富的维生素C和蛋白质。西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染防辐射等作用;

番茄蚕豆汤

1、用料:番茄2-3个,蚕豆200g,鲜香菇3-4朵,蒜2瓣,白胡椒少许,盐少许。

2、将蚕豆洗净,番茄切小块,香菇切片。

3、锅烧热,加油入拍碎的蒜、煸香,倒入蚕豆、番茄,炒至番茄变软。

4、加入适量水,放入香菇片,大火烧开,后改中火,烧至番茄软烂,加入盐、白胡椒即可。