维生素美食教程(这道维生素菜团)(1)

真正的皮薄馅大的玉米面、全麦面的菜团子。

By SUSHI素食主义者

用料

做法步骤

维生素美食教程(这道维生素菜团)(2)

1、鸡蛋炒碎

维生素美食教程(这道维生素菜团)(3)

2、胡萝卜去皮插丝用炒鸡蛋的底油把胡萝卜炒软,切末

维生素美食教程(这道维生素菜团)(4)

3、春菜洗净吊水切碎挤干水

维生素美食教程(这道维生素菜团)(5)

4、芹菜把叶子摘掉洗净吊水切碎挤干水

维生素美食教程(这道维生素菜团)(6)

5、香菇泡发洗净切碎用少许油炒一下

维生素美食教程(这道维生素菜团)(7)

6、把所有菜处理完

维生素美食教程(这道维生素菜团)(8)

7、加姜末、盐、十三香、料油、葱末和马铃薯淀粉拌匀备用。

维生素美食教程(这道维生素菜团)(9)

8、玉米面和全麦面各放在深点大碗里备用

维生素美食教程(这道维生素菜团)(10)

9、把馅料团成个鸡蛋大小的菜团再面粉里滚一圈,再用手使点劲团团,再滚一层面粉放在笼屉上。

维生素美食教程(这道维生素菜团)(11)

10、开水上锅蒸十五分钟即可。

小贴士

滚面粉滚一层容易散花,面粉太少行不成薄皮,也没有面粉的功效,口感也不好。

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