腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(1)

春天吃瓜就数它,买来不拌不炒,加入配料锅中一蒸,鲜嫩多汁。

春天,集市上遇到这瓜别错过,营养健康又好吃。市面上很多食材一年四季都可以买到。那么瓜类也不例外,说起瓜类我们都知道有角瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜等等,角瓜其实我们也称为西葫芦,是老百姓餐桌上最普通的一种瓜类食材。春天吃瓜就数它,又脆又嫩,而且做法还超级简单。

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(2)

春天的角瓜也属于应季蔬菜,那么春天吃瓜就数它,春天是天气干燥的季节,正是缺乏水分的时候,然而角瓜富含有充足的水分,所以春天吃角瓜不仅可以补充水分,还可以增强免疫力。对于角瓜的吃法,也许家家户户不是炒就是凉拌,但是小编今天分享的吃法是角瓜蒸蛋,蒸的角瓜才能是角瓜的营养不流失,操作简单,营养好吃又健康。具体做法如下:

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(3)

角瓜蒸蛋

所有食材:角瓜、鸡蛋、大蒜、食用油少许、生抽一勺、蚝油一勺、香醋一勺、辣椒油一勺、香油一丢丢、清水少许

第一步:取一空碗,碗中打入2个鸡蛋,接着再加入少许清水,然后用筷子将鸡蛋充分打散,打至上面冒小泡,备用。

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(4)

第二步:先将买回来的角瓜清洗干净,接着去头去尾再对半切开,然后再将里面的瓜瓤挖出,装入盘中,备用。

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(5)

第三步:接着将备好的鸡蛋液依次倒入角瓜里面,倒入的鸡蛋液要和角瓜表面一样高度,备用。

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(6)

第四步:起蒸锅,锅中加入适量清水,接着将准备好的角瓜放入蒸锅中,开大火待蒸锅沸腾后,再继续蒸制大约15分钟左右,即可。

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(7)

第五步:在蒸的同时,调制个料汁,碗中放入蒜末,接着用热油将蒜末激发出香味,然后再加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺香醋、一勺辣椒油和一丢丢香油,最后用筷子将料汁搅拌均匀,备用。

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(8)

第六步:将蒸好的角瓜取出放凉后,接着再改刀切成1.5公分宽的小块,然后装入盘中,这道角瓜蒸蛋就完成了,配着蘸汁吃,鲜嫩多汁,营养健康。喜欢的家人们一起动手做起来哟!

腌制小青瓜的做法(春天吃瓜就数它)(9)

光盘贴士:在挖角瓜里面瓜瓤时,可以先用小刀沿着角瓜周围划道缝,然后再用勺子去挖,这样可以快速地将角瓜的瓜瓤挖出来哦!

大家都看到这里了,辛苦大家了,首先感谢大家一如既往地关注和阅读,我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食,再次谢谢你的关注和阅读!

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