用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(1)

最近的心情,问就是开心愉快非常好!虽然已经过完年了,但家里过年的喜气氛围一点都不减,看着就贼舒心。大家有没有觉得立春后,温度还是有点低呀,但阳光特别好。瞅着天气好,我就带着小思多去小广场溜溜。小孩子活力足,活力旺,跑几圈就出汗了。大家带娃玩的时候,一定要记得给娃及时加减衣服,防止感冒。其实每年的开春都是流感高发季,受凉并不是直接原因。受凉导致抵抗力下降,病毒趁虚而入才是原因。

By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(2)

1、准备食材:西葫芦160克、胡萝卜20克、土豆泥80克、蛋液60克、玉米淀粉15克、黑芝麻5克、小块嫩牛3袋。 调味说明:这个食谱我小块嫩牛自带的鲜香来调味,适合18个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以在搅拌馅料的时候加1克有机酱油。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(3)

2、胡萝卜切得碎碎的。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(4)

3、提前蒸熟压泥的的土豆中,加入胡萝卜碎。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(5)

4、小块嫩牛撕碎加入碗中。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(6)

5、碗中所有食材抓拌均匀。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(7)

6、西葫芦像我这样切,第一刀不要切断,第二刀再切断,做成一个小夹子。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(8)

7、搅拌好的土豆泥塞进西葫芦夹中

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(9)

8、蛋液中加入玉米淀粉。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(10)

9、蛋液和玉米淀粉搅拌均匀。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(11)

10、做好的西葫芦夹放在蛋液里滚一圈。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(12)

11、放在烤盘上,撒上一层黑芝麻,放入烤箱上下管155度烘烤20分钟。

用面做开口笑小零食(这样的开口笑小瓜饼)(13)

12、配着软糯糯的土豆泥,咬在嘴里有一种爆浆的感觉,特别惊艳。

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,