对于成年男女来说，正常的夫妻生活不但可以维系幸福的婚姻，而且还可以促进身体健康。不过，许多女性往往对这个话题避而不谈，主要是出于害羞的心理。今天我给大家讲一讲女人如果长期处于空窗期，对健康没好处。大家看看吧，女人“空窗”太久，身体会发生哪些变化?希望你没中招。
说到夫妻生活这个话题，可能很多女性都比较害羞，不太好意思谈及，其实不用太害羞，每个人都会有这种生理需求的。社会在发展，大家的思想也在改变，虽然对男女之事的态度上很多女性都能接受，但是在自己身上可能就有点担心或者不愿意了，现代女性有很多都抱着单身主义的思想，反正自己也有能力赚钱、生活，对夫妻生活这方面并不渴望;甚至有了伴侣，也不愿意进行夫妻生活。
但其实，适当的夫妻生活，对自己的身体是有好处的，女人长期的处于空窗期，时间久了，或许对身体健康是不利的。女人空窗太久，身体可能会发生以下这几个变化，看完后，你可能就会改变之前的想法了!
容易诱发妇科疾病：因为女性的生理结构比较特殊，私密部位比较容易出现细菌，而女性的私密部位会分泌出一些粘液，有杀菌的作用，是可以起到保护的作用的。长期空窗的女性，私密部位的粘液分泌就会减少，体内的病菌就可能不断的滋生，其自洁的能力会下降，就比较容易诱发妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎等。
内分泌容易失调：女性长期处于空窗的状态下，体内的雌激素的分泌也会出现异常，雌激素分泌异常了，就很容易会引起内分泌系统出现紊乱现象，比较常见的表现就是皮肤状态会变差，容易长斑长痘、长皱纹，与同龄人相比可能会更显老态。内分泌一旦失调、体内激素分泌水平异常了，就会影响到体内的众多神经系统，女性可能会经常睡不好、失眠、盗汗多;体内的新陈代谢也会受到影响，还可能会慢慢的发胖，渐渐地对自己的日常形象也不太在意了。
月经可能会紊乱：月经主要是因为子宫内膜的周期性脱落形成的，而这与雌激素的分泌也有直接的关系，雌激素分泌充足，月经也就越正常;但是长期没有夫妻生活的女性，体内的雌激素容易减少，就会影响到月经，可能会出现月经周期不固定、经血量忽多忽少、痛经等症状，这对子宫的健康也不利，严重时还可能影响到以后的生育能力。
心理上容易压抑：可能有很多人认为，进行夫妻生活只是因为满足各自的需要，其实不仅如此，适当且和谐的夫妻生活，大脑会分泌出啡肽和催产素，可以很好的释放压力，有利于身心健康。若女性长期空窗，压抑自己的正常的生理欲望，就可能会“憋”出问题来，精神上也会比较焦虑烦躁，很容易发脾气，严重的还可能会抑郁。
两性健康知识对大家来说是很实用的，从上文我们充分认识到，女人“空窗”太久，身体会发生一些主要的变化。例如，容易诱发妇科疾病，内分泌容易失调，月经可能会紊乱，心理上容易压抑等。女性朋友如果空窗太久，一定要注意这些健康注意事项。
,
