经常听一些家长问：“医生，我宝宝半岁了，是不是需要吃点钙片呀？”，下面我们就来说一说关于孩子从几岁要开始补钙?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
孩子从几岁要开始补钙
经常听一些家长问：
“医生，我宝宝半岁了，是不是需要吃点钙片呀？”
“医生，我家孩子晚上哭闹的很，是不是缺钙呀？”
“医生，我隔壁家张三的儿子还有楼上家李四的女儿都在吃钙片，我也想给我孩子买点吃吃”
补钙，这个问题看似简单，其实了解的人并不多。
如今补钙相关的广告、推广信息满天飞，这是资本家追逐利益的时代，所以造成了现在父母根深蒂固的保健品补充-补钙思维。
儿童每天究竟需要多少钙量才足够各个年龄阶段儿童每日需要钙摄入量
0～6 个月婴儿 200mg/日
7～12 个月 250ｍg/日
1 岁≤儿童<4岁 600ｍg/日
4 岁≤儿童<7岁 800ｍg/日
7 岁≤儿童<11岁 800ｍg/日
11 岁以上儿童 1000ｍg/日
那到底需不需要补钙呢如今，生活条件好了，基本每天每个小朋友都有喝奶的习惯，牛奶中差不多每100ml，就有100-120mg不等的钙含量。
各个年龄段每日需要的奶量
6个月内 每日奶量从母乳获取，或者配方奶中
6-12个月 600-800ml
1-3岁 至少500ml以上
学龄前儿童 400-500ml
学龄期儿童 300ml
在大概学龄期儿童之前，也就差不多7岁左右前，如果儿童每天奶量及每日食物摄入充足，是不需要单独补钙的。
早产儿和低出生体重儿童的钙补充：钙摄入量为 70～120 mg/kg·ｄ，同时增加维生素Ｄ补充，可采用母乳强化剂，特殊早产儿配方奶等以满足其生长发育所需，不需要单独加钙剂服用。
哪些情况需要单独吃钙片补钙呢♢在青春期开始，青春前期的时候，这个时候儿童生长发育迅速，身体对钙需求量也比较大（1000mg每天），这个时候，除了每天可以继续保持喝奶习惯 均衡膳食，可以单独补充钙剂以满足生长需求。
♢佝偻病儿童在强调维生素 Ｄ 补充的同时，每日应给予大于 500 mg 钙（含饮食钙源）以满足对佝偻病的治疗需求。如果每天所有吃喝当中钙含量不够，也是需要单独补充钙剂的。
钙补多了有危害不？吃钙吃多了，可能会导致肌力松弛、便秘、尿量大、恶心及最终神志不清，昏迷和死亡；
过量钙摄入干扰锌、铁吸收，造成锌和铁的缺乏；
严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。
说了这么多，所以家长们，你们现在知道该不该给孩子补钙，啥时候给孩子补钙了不？
