秋高气爽郊游好时节，本应要美美的出游拍照，可是换季敏感的困扰却找上了门！
夏秋季节交换期，气候转换、温差悬殊大、湿度变化大，容易造成皮肤功能失调，干燥起皮、红肿发痒、无数的小疙瘩闭口应运而生！
而且不仅仅是咱们，就连风光无限女明星也是一样。
试问“过敏”可曾饶过谁？
比如常年保守过敏困扰的“过敏专业户”舒淇，最近又……过敏了。
在近期的一集真人秀节目里，可以说都没有露脸的镜头，帽子、墨镜一应俱全，让人好不心疼。
一直被过敏纠缠的她还曾经调侃自己终于找到了对抗过敏的好方法——“不洗澡。这样皮肤表面就会有层灰黑厚厚的油脂泥，来保护肌肤”。
“啊？不洗澡？excuse me？”咳咳，聪明的你一定知道这女神在开玩笑呢！那有没有真正抗敏的方式呢？
咱们先弄清楚过敏这件事！
肌肤过敏&敏感性肌肤，傻傻分不清？
敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个概念：皮肤过敏是一种病态反应，皮肤水油失衡，处于脆弱的状态，容易受外界过敏原的影响，产生出如红块、瘙痒等我们换季常常见到的症状。
而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，是多因素共同作用的结果，普遍认为不伴有免疫或过敏机制，但是人人都有可能变成敏感肌!
简单点说敏感是一种肌肤状态，过敏就是一种肌肤症状！
外界环境的改变，皮肤一时难以适应，就产生了过敏。那么我们应该采取什么措施应对呢?
换季抗敏第一步
温和清洁
对敏感肌来说过勤的清洁会让角质层变薄，反之要是清洁不到位又会导致毛孔堵塞，增加敏感的几率，所以清洁到位不过分是重点。
洗脸要用温水，冷或热水、或冷热水交替会刺激肌肤增加红血丝。
如果日常需要化妆，那么在卸妆时尽量选择温和的卸妆膏，用手轻轻揉搓就能卸妆的为好，避免用化妆棉擦拭给脆弱的肌肤带来刺激。
换季抗敏第二步
补水补水补水
秋季干燥，水分流失加快，缺水是导致干燥、油光、粉刺等系列肌肤问题的根源。所以补水是预防和改善换季敏感很重要的一个步骤。选择水的时候，关键就是要零酒精和零香精的。
至于补水面膜，是一种方便简单又比较快捷的补水方式。每周建议使用1~2次左右比较合适。
换季抗敏第三步
保湿要到位
很多人都觉得脸上出现过敏现象时，就不敢用面霜，一是担心面霜偏厚重，会给受损的肌肤造成负担。二是觉得太油腻，涂上之后感觉皮肤不清爽，所以经常忽略这个步骤或者偶尔使用。
实际上面霜是肌肤防御都最外层保护墙，如果没有它，前面导入肌肤的水分，很容易蒸发流失，受损的肌肤更难以治愈。不喜欢厚重和油腻感的妹纸，可以选用质地比较轻薄水润的乳液、凝露等。
用面霜时，不要涂抹和擦拭，先把面霜放手心里揉开，温热一会后以按压的方式帮助肌肤更好吸收。
换季抗敏第四步
救急&修复
当肌肤出现干燥粗糙、紧绷刺痛，泛红犯痒等过敏症状时，就意味着你的肌肤状态已经“动荡不安”。 除了保湿，避免使用刺激护肤品外，还要注重修复。
换季抗敏的救急和修复，需要营养成分相对较高的精华来担起这个重任，在恢复皮肤屏障的同时，促进胶原蛋白的增生，强化其基地功能，同时进行抗氧化，帮助维系皮肤状态。
换季抗敏第五步
安全防晒
秋天阳光的紫外线绝对不弱于夏季，可这个季节舒适的温度往往让人放松对紫外线的警惕。对于换季易敏的肌肤而言，防晒更是不该松懈。
但并不是所有的防晒霜都适合已经受损的敏感肌肤使用，在选择品类上，建议尽量避免使用喷雾或凝胶的防晒品，这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干，更易令皮肤干燥发痒。如果做得到的话，尽量以物理防晒为主哈。
换季抗敏第六步
及时舒缓
明明是做足了护肤功课才出门，到了中午，泛红、灼热感可能就会冒出来。
尤其是办公室的干燥环境里，电子辐射加上高压工作，更会让肌肤疲惫不堪，状况百出！因此建议随身备上一支喷雾，为肌肤迅速补充水分同时镇静舒缓，改善泛红肿痒等过敏现象。
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对了，除了以上抗敏攻略，
还要保证每天充足的休息睡眠时间，
一个均衡的饮食和好心情，
才能顺利度过这闹心的换季期哦！
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