【健康科普】宅在家中久坐不动，小心下肢血栓找上门！长期久坐，下肢活动减少，腿部肌肉收缩频率降低，使得下肢血液流速减慢，加上人体处于坐姿时，大腿后部持续受压，静脉回流受阻，极易导致下肢静脉血栓的形成！
无论是宅在家中，还是久坐办公桌前，牢记以下几点，远离下肢血栓危害！
①时常起身活动下肢
②忌翘“二郎腿”
③适当多喝水稀释血液
④穿着医用弹力袜促进血液回流
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