人都希望自己的一生多福多寿，自古就有秦始皇派遣徐福东渡寻找长生不老药，目的就是能让始皇帝万古长存。可往往事与愿违，始终没有寻得长生不老药。古人对于长生之法，总有期待，一直在苦苦寻觅，可始终未见收获。对于寿命，我们无法选择，只能被动接受。每个人的寿命因诸多方面的影响，并不相同。古代有这样一句俗语“寿增则病多，命厚则福薄”，就是在讲关于寿命的一些知识。
一，寿增则病多。
这就俗语的意思就是：随着寿命的增加，疾病就会增加。这句俗语有没有道理？
人从呱呱坠地，到青少年时期，是身体的顶峰。是身体最好的阶段，免疫力强，也很少会生病。可人到中年，身体就每况愈下，就如古人所说“人过四十天过午”，人一旦到了四十岁的年龄，就如同东升西落的太阳一样，早已过了中午时分，慢慢的要落山了，其实就是在说这个时候身体就要走下坡路了，各种隐疾就悄悄找到你。有句俗语这样说“三十岁前人找病，三十岁后病找人”。人在三十岁以前，根本就不懂得什么叫疾病，各种肆无忌惮，任意挥霍身体。三十岁以后各种隐疾就悄然上身。比如，腰酸背痛，免疫力下降，精力大不如前。
人们常说“不听老人言，吃亏在眼前”。其实是有道理的，老人在用自己的亲身经历告诫后人。老人曾经也年轻过，在年轻时也曾天不怕地不怕，可老了为什么就畏畏缩缩了？因为他们跳过自己以前挖的坑。举个特别简单的例子，比如有的老人在冬天告诉年轻人：“多穿点衣服，不然老了该腿疼了”。可这些年轻人却不屑一顾，照样我行我素，冬天一条单裤过冬，这叫潮流，这叫“要想美，冻着得”。可年轻时受过的伤，由于免疫力强，挺挺就熬过去了，可一旦老了，腿疼的毛病就来了。都说“人老腿先老”，也许就是年轻时过度消耗身体，不懂得保养。
其实这句俗语在告诫后人：
①，人体是随着年龄的增加在逐渐退化，各类疾病就悄然而至，比如呼吸系统疾病，消化系统疾病，血液循环问题等等。都是人体器官的功能在逐渐退化，有各种隐疾也就顺理成章了。
②，年轻时要注意保养身体，不能过度消耗身体。世间没有后悔药，生命无返程。年轻时的创造的恶果，老了就要尝个遍。
③，人之所以长寿，其实就是延缓身体器官衰老的速度。如何延缓衰老速度，唯一的途径就是自律的自己。良好的生活习惯，心态要放的开，凡事不可太过计较，不可以动不动就大动肝火。
二，命厚则福薄。
怎么理解这句俗语？意思就是说：一个人命好未必是好事。这是不是有点不合逻辑？命好怎么还成坏事了？
都说“塞翁失马，焉知祸福”。丢失马匹未必是坏事，或许丢失的马能为你引来马群。人天生命苦，自幼就尝遍人间疾苦，凡事都身体力行，亲力亲为，锻炼了意志品质。每天粗茶淡饭，看似是生活不如意，其实，清淡的粗茶淡饭，对身体更有益处。饮食太过精细未必是好事。粗茶淡饭，经常劳动，对身体或许更有帮助，有一个健康的身体岂不是福吗？
反之，有些人出生就含着金钥匙降临人世。优越的条件，导致衣来伸手，饭来张口，身体缺乏锻炼，看似是命好的征兆。有时也不尽然，正所谓有得必有失，在你得到好的资源的同时，或许就忽略的健康，各种山珍海味肆无忌惮的狂吃猛塞。会压垮身体。养尊处优看似是好事，其实身体却缺乏锻炼。老话常说“流水不腐，户枢不蠹”。其实就是这个道理。
人总有衰老的过程，年轻不可肆意挥霍身体，要懂得保养身体。要懂得“省了油，费了轴”的道理。保持良好的心态，勤锻炼，清淡饮食，不可大鱼大肉，拥有健康的身体，比什么都重要。这就是“寿增则病多，命厚则福薄”要说明的道理。
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