榴莲蜜果肉柔软芬芳，独特可口，香味浓郁。现代医学研究证实，榴莲蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。榴莲蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持人机体。
榴莲蜜，木菠萝属植物，又名尖蜜拉、小木菠萝。榴莲蜜属稀有热带水果，原产马来西亚，目前主要栽植于东南亚地区，是在马来西亚、泰国、越南、缅甸及柬埔寨等热带地区广为人知的当地特产。中国海南、福建、广西、云南有少量栽培。
榴莲蜜用刀切开半边，往外一扒就开了，里面的金黄色果实大大小小紧密相连。闻着带有榴莲的味道，只闻气味以为就是榴莲了。
榴莲蜜果肉吃起来香甜可口，绵软甜蜜、入口即化，香浓四溢，而且吃多不会上火，营养十分丰富。
榴莲蜜长得与菠萝蜜相似，但比菠萝蜜小，皮也比较薄，而且榴莲蜜切下时没有白色的汁。它的气味像榴莲，却没有榴莲那么霸道。不喜欢榴莲的人，也能轻易接受。
产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话可以煮点菠萝蜜核来吃一下，食用菠萝蜜后可以有效让乳汁量增多。
食用榴莲蜜可以改善我们局部的血液、体液循环。可以对由脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
食用榴莲蜜，还可以使炎症或者是水肿消退。
榴莲蜜/不能一起吃的食物
榴莲蜜不能和酒一起食用。因为酒与榴莲蜜皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，不宜食用。有明确规定，食用大量榴莲或者榴莲蜜后8小时之内不能饮酒。
山竹 牛肉，羊肉，狗肉 可乐 牛奶 茄子 螃蟹这些都不能和榴莲蜜一起吃！
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