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大蒜豆腐鱼头汤
材料 :鱼头1个,豆腐200克
调料:盐、油各少许,姜3片,葱段、蒜瓣各15克
做法
①鱼头收拾干净后剖成两半,下入热油锅煎香;豆腐洗净,切小方块;蒜瓣洗
净拍碎。
2净锅上火加水,放入姜片、葱段、蒜末,下入鱼头,煲至汤汁呈乳白色。加
入豆腐再煮20分钟,最后调入盐即可。
枸杞山药鲫鱼汤
材料 :鯽鱼1条,枸杞、山药各30克
调料:盐、味精、姜片、油各造查
做法
①将鲫鱼去鱗、鳃及肠脏,洗净切块。
②起油锅,用姜爆香,下鱼块稍煎,取出备用;山楂洗净;山药去皮,洗净切
片。
③把全部材料一起放入锅内,加适量清水,大火煮沸,小火再煮1~2小时,加
盐和味精调味即可。
茼蒿鱼头汤
材料:鱼头1个, 茼蒿200克
调料:盐少许, 胡椒15克
做法
①鱼头收拾干净,剖成两半后放入热油锅中煎香;茼蒿择洗干净,备用;胡椒
用清水洗净,去掉浮尘。
②净锅上火,倒入适量清水,下入鱼头、
茼蒿煲至熟,加入胡椒继续炖20分钟。
③调入盐搅匀,起锅即可。
清炖鲤鱼汤
材料:鲤鱼1尾
调料:盐、味精、胡椒粉、姜片、醋、香菜末、葱段、油各适量
做法
①将鲤鱼收拾干净,一分为二备用。
②起油锅,将葱、姜爆香,调入盐、味精、醋烧沸,下入鲤鱼、枸杞煲至熟,
再调入胡椒粉,撒入香菜、葱段即可。
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