通草下奶正确吃法(通草搭配食物下奶效果不好)(1)

家有俩宝的我太有感触了,媳妇月子里奶水不足宝宝吃不饱,本来生完小孩身体虚弱要好好休息的小宝宝吃不饱就会吃奶频繁,又哭又闹尤其是晚上太痛苦了[捂脸]听邻居说了通草的功效就赶紧安排上了,喝完两次那奶胀的[大笑]小宝宝吃完睡的可香了,宝妈也能得到充分的休息。好了废话不多说了分享一下我是怎么做的。

通草药店都有卖的选择大点的药店,几块钱能买那么多,我搭配的是猪蹄或鲫鱼,通草一小把,猪蹄一个,红枣几颗,几片姜,通草提前清洗用温水泡几分钟控水备用,猪蹄买好让商户给剁开,猪蹄冷水下锅开锅把血沫撇干净,捞出猪蹄清洗干净,高压锅或砂锅都可以我用的高压锅,把猪蹄和通草红枣姜片一块放入锅中放入适量的水,不要放任何调味品。高压锅半个小时水不要太多哦,炖好够一碗两碗就好,做好在调入少许的盐或者不放,宝妈月子期间要吃的清淡哦,汤配猪蹄一块吃了,简单好操作,明天继续分享月子期间食谱,喜欢关注一下,下次好找。

今天国庆节,愿祖国繁荣昌盛

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