外东北指的是割让给沙俄的东北领土旧称，包括黑龙江以北，外兴安岭以南，包括库页岛在内的广阔地区，总面积达到了100余万平方公里。
这片土地曾经是中国领土的一部分，1689年，沙俄和清朝签订《尼布楚条约》，划分了中俄两国的东部边界，确定了黑龙江、乌苏里江流域的广阔地区属于中国领土。
随着清朝的衰落，沙俄迫使清朝签订《瑷珲条约》等一系列不平等条约，逐步夺取了这片广阔的土地。
现在的外东北地区已经属于俄罗斯远东的一部分，隶属于俄罗斯远东联邦管区，分为滨海边疆区、哈巴罗夫斯克边疆区等多个一级行政区。
在地理上，外东北地区属于西伯利亚东南部，西伯利亚是亚洲北部的广阔地区，按照地形，可以分为三大部分，分别是西西伯利亚平原，中西伯利亚高原，东西伯利亚山地。
外东北属于东西伯利亚山地区域，地形以山地为主，平原面积比较小，主要有两大块。从地形来看，相比高原、山地，平原地区起伏小，海拔低，更适合基础设施建设，以及人类居住生活。俄罗斯远东地区面积广阔，人口稀少，主要分布在平原地带。那么外东北主要的两大平原是哪些呢？下面就来介绍一下。
第一，结雅-布列亚平原。结雅-布列亚平原位于结雅河流域，布列亚山脉西部。结雅河位于俄罗斯东南部，是外东北地区的主要河流，我国古称精奇里江。结雅河是黑龙江左岸的主要支流，发源于外兴安岭托金斯基山南坡，流经外兴安岭山区，以及南部平原地区，汇入黑龙江，全长1242公里。
布列亚山脉位于外东北地区中部，呈东北西南走向，从鄂霍次克海沿岸地区，一直向南延伸到黑龙江北部，大部分地区海拔不超过1500米。在布列亚山脉西部，结雅河下游地区，即是结雅-布列亚平原。这片平原由黑龙江，及其支流结雅河冲积形成，土地非常肥沃，是俄罗斯远东的主要农业区之一。
俄罗斯远东总面积达到了621万平方公里，但气候寒冷，冻土广布，只有南部的黑龙江、乌苏里江流域适合农业发展。因此结雅-布列亚平原属于俄罗斯远东的精华地区之一，拥有结雅、斯沃博德内、海兰泡等城市。
第二，外三江平原。外三江平原位于布列亚山脉和锡霍特山脉之间。锡霍特山脉也是外东北地区的主要山脉，位于日本海沿岸，相当于外东北的海岸山脉。锡霍特山脉沿海岸分布，呈东北西南走向，全长约1200公里，平均宽约200公里，平均海拔约一千米，最高峰为托尔多基-亚尼山，海拔2077米。
在布列亚山脉和锡霍特山脉之间，即是外东北地区的外三江平原。外三江平原和我国的三江平原连成一片，两块平原被河流分隔。三江平原的三江，指的是黑龙江、乌苏里江、松花江。在三条大江的冲积下，形成了辽阔肥沃的平原。
三江平原是我国主要的农业基地，土壤为肥沃的黑土。外三江平原和三江平原的地理环境类似，土壤结构一样，都是肥沃的黑土地，只是气候更寒冷一些。黑土地是一种性状好，肥力高的土壤，同等条件下能够产出比普通土壤更多的粮食。
世界上的黑土分布有限，因此这些黑土平原更显珍贵。外三江平原是外东北地区地理环境最优越的区域之一，也形成了很多城市，比如伯力，是俄罗斯远东的主要城市。以上就是外东北地区的两大平原，都是当地的农业中心，以及人口聚居区。
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