作为世界三大饮料之一，咖啡是年轻人眼里时尚的代名词 。很多人早在求学时代就已经养成了喝咖啡的习惯，而随着这群人步入社会，走上工作岗位，咖啡也自然而然的被带进了办公室。我们可以看到如今的办公室，越来越多的人喝着咖啡，咖啡已经俨然与传统的茶叶形成分庭抗礼之势。但每次看到有人一杯接一杯的喝着咖啡的时候，都忍不住让人皱眉，这样喝咖啡不会生病吗？
的确会！研究显示咖啡喝多了可能会引发心脏病。因为咖啡中含有促使人兴奋的咖啡因，会导致血压升高，而且是持续性的——一杯咖啡导致血压升高的时间长达12小时，血压升高会导致血管壁收缩进而引发心脏病。美国的一项研究显示，每天喝五杯以上咖啡的人群患上心脏病的可能是不喝咖啡的2倍。一个人持续喝咖啡的时间越长患上心脏病的风险就越大。
另外，喝多了引起心脏病可能只是最让人恐惧的一点，咖啡喝多了还有其他不少坏处，比如咖啡因利尿，喝多了会导致身体钙质流失，引起骨质疏松；比如，引起失眠、心悸、手心出汗，对于想拿它来缓解疲劳增加工作效率的上班族来说，可能会起到相反的作用；又比如，还可能会导致溃疡、流产、阻碍儿童发育、咖啡上瘾等等不良后果。
但这么说也不是不让人喝咖啡。如果适量的喝咖啡对身体还是有一定好处的，比如适当的喝咖啡除了有提高大脑活跃度，使人精力更加集中的作用，还能够促进新陈代谢帮助人们减肥（当然是不要咖啡伴侣的那种，咖啡伴侣含有太多脂肪糖类容易导致肥胖），若健身后喝两杯咖啡也能帮助身体消除疲劳，同时咖啡含有一种抗氧化剂，还是延缓衰老、防止癌症的利器。甚至，研究也发现每天喝2-3杯咖啡也能够对心脏起到保护作用。可见咖啡的双刃剑作用十分明显，喝多了伤身，每天适当喝两到三杯却有健身护体的效果。所以提醒爱喝咖啡的人，咖啡虽好可不要贪杯哦！
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