嗨我是敲敲~ 全国抗疫期间，作为一个遵纪守法的好公民，我已经快一个月没出门啦~天天蹲在家里做做饭、看看剧、刷刷视频，也着实是重温了一次“寒假”的感觉不过呢还是希望这个“寒假”能够尽早的过去吧气温都开始回升了，相信春天自是不远啦，下面我们就来说一说关于正宗小鸡炖蘑菇的制作方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
正宗小鸡炖蘑菇的制作方法
嗨！我是敲敲~
全国抗疫期间，作为一个遵纪守法的好公民，我已经快一个月没出门啦~天天蹲在家里做做饭、看看剧、刷刷视频，也着实是重温了一次“寒假”的感觉！不过呢还是希望这个“寒假”能够尽早的过去吧。气温都开始回升了，相信春天自是不远啦！
今日嘴馋，拿出年前买的小笨鸡，准备来做一个小鸡炖蘑菇来吃。这道菜十分简单，而且是大部分人都喜欢吃又经常做的一道菜，但是你知道小鸡炖蘑菇都有什么神奇的功效吗？今天就来给大家介绍一下吧
小鸡炖蘑菇芳香可口，营养价值更高，常吃蘑菇可增强机体免疫力，防止过早衰老，有强身健体等功效。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，经常食用可预防视力减退，夜盲症，皮肤干燥；并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。鸡肉富含大量的动物蛋白，能补气、强筋骨，但偏温性，不太适合体内有虚火的人食用。但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用，就可以避免此一劣势。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美称，营养价值不容小觑。两者一起食用，不仅营养丰富，可温中补气强五脏，同时还能降低血脂、血糖、血压，有化痰理气，保肝，消水肿的作用。
冬天，是呼吸道感染性疾病的多发季节。冬天吃小鸡炖蘑菇特别有益，不只是让人享受了美味。还能暖身温中、增强免疫力。吃鸡肉、吃蘑菇、喝鸡汤，能防控感冒。尤其是现在疫情期间，多吃鸡肉还是很有好处的。
那么，今天敲敲就来给大家介绍一下我家是怎么料理这道小鸡炖蘑菇的吧，做法简单且十分美味，保证你连一口汤都舍不得剩下哦！快来了解一下吧！
你学会了吗？是不是非常简单！赶紧把年前准备再冰箱的鸡拿出来试试吧！
抗疫期间大家一定要多补充营养提高免疫力，没有重要的事情就待在家里做做美食也是一件不错的选择！
如果你也喜欢美食就来关注敲敲吧，每天更新简单家常菜视频哦~
,
