心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。
心理障碍自我判断法
①影响了社会功能，包括学习、工作等。
②影响了生理功能，包括睡眠、饮食，身体不适等。
③自我痛苦程度增加，如情绪低落、烦躁等。
长期存在心理障碍有什么危害?
1.人际交往困难：心理障碍患者无论在家庭，还是工作或娱乐，他们存在不同程度丧失与他人变态交往的能力。如患者表现为不愿意活动或者是活动适量，在交往进程中注意力涣散，难以汇合，导致人际交往艰难及失败。
2.语言交流障碍：重度心理障碍患者具有语言交流及一般性交往问题，主要表现为对语言理解困难，患者不能理解他人所讲的意思，言语表达困难，不能完整地向他人表达自己的想法及传达自己的知识，无法进行有效的交流。
3.适应技能缺乏：某些病程比较长的重度心理障碍患者，由于孤独、退缩或与外界环境隔绝，因而丧失了基本的生活技能。
4.长期心理障碍容易自杀：我国每年有20万人用自杀结束生命，其中80%的自杀者长期被心理障碍问题折磨，心理障碍带来的经济负担占疾病总负担的20%。
5.增加重性精神疾病患病率：有数据显示，我国有2-3亿人有心理障碍问题，如果不及时加以疏导和治疗，这些人群90%以上会成为抑郁症、焦虑症、恐惧症等精神疾病的后备军，极大增加精神疾病患病率。
心理障碍让患者饱受折磨、同时也让其身边的亲朋好友忧心匆匆，如果不经过治疗，任由病情发展恶化，患者很有可能走上自杀的不归路。当患上心理障碍时或者身边的朋友患上心理障碍时，应该积极面对，生病了并不是件羞耻的事情，只要尽早接受科学规范治疗，也可以重获健康幸福的生活!
