现如今，不少现代人由于生活习惯的影响，患病的几率也会大大增大。其中，肾结石就榜上有名，是困扰着许多人的一种疾病。
那么，肾结石到底是怎么一回事呢？我们平常又可以通过怎样的饮食，来解决这个问题？下面，就让小康结合相关资料，为你一一述说吧。
肾结石是怎么回事？肾结石，属于泌尿系统的常见疾病，多年与青壮年男性，一旦发病，疼痛等症状会十分的明显。
而根据研究显示，肾结石的原因多是由于下面这几种原因：
·机体的代谢出现异常
·尿路发生梗塞的情况
·发生尿路感染
·身体器官中存在异物
既然是这样，对于肾结石患者来说，典型的身体不适症状会体现在什么方面呢？
1、 排尿的时候，会伴随有剧烈的痛感。
2、 无缘无故出现血尿的情况，比较频繁。
3、 在排出的尿液中，可以发现细小的结石。
4、 对于肾结石患者来说，身体存在低热、高热或者寒战等不适。
5、 患者的躯干部位，类似于后背或者腹部以及腰部，都可能出现持续性的疼痛。
肾结石患者，还能喝牛奶吗？需要避免食用钙类食品吗？
相信有不少的患者，都曾经听说过这么一个说法：肾结石的形成，与钙物质有一定的关系。因此，我们日常生活中，应该尽量避免食用牛奶或者豆制品。
其实，这种说法是不准确的。根据研究表明，钙含量摄入过少，反而有增强肾结石形成的风险。因此，对于患者来说，饮食上无须特意的避免摄入钙物质，牛奶也是可以喝的。
多吃这几类食物对你有益无害！除了平常时我们要注意营养物质的摄入外，有一些食物，对于我们排石来说也是很有帮助的。
①多喝水：充足的水分，不仅可以稀释尿液，还有助于防止结石物质的生成。因此，对于结石患者来说，每天多喝水，是有助于达到排石的目的。
②西瓜：西瓜当中不仅含有丰富的营养价值，同时也是"天然的利尿剂"，经常单独食用的话，可以起到清净身体的作用，有助于排石。
③黑木耳：香脆可口的黑木耳呢，里面含有多种丰富的矿物质和微量元素，摄入人体后，能够与解释产生反应，从而起到一个剥脱、分化、溶解以及排出体外的过程。
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