来源：经济日报-中国经济网控制饮食是保持好身材的重要部分但是生活在现代社会中的人们，每天都暴露在过量的食物当中，商家们为了卖出更多的商品也在绞尽脑汁提高自己商品的诱惑力像薯片之类的食物就包含极高的热量 ，下面我们就来说一说关于什么味道的薯片热量低?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
什么味道的薯片热量低
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控制饮食是保持好身材的重要部分。但是生活在现代社会中的人们，每天都暴露在过量的食物当中，商家们为了卖出更多的商品也在绞尽脑汁提高自己商品的诱惑力。像薯片之类的食物就包含极高的热量。
薯片包含热量很高
由于薯片是用土豆制作而成的。土豆本身的热量并不高，可是把它做成“薯片”以后，其热量就高出44倍。油炸食品本来热量就很高，由于土豆属于高淀粉食物，通过油炸以后其热量高的吓人。
一般薯片的热量(以100克可食部分计)是521大卡(2179千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。
为了搞清薯片是如何吸引人们的，研究人员做了实验，结果发现，消费者喜欢选择那些看上去很脆的薯片。进一步的研究发现，可以让人不停吃薯片的重要因素就是声音，如果一款薯片咀嚼的声音很清脆，那么人们就会不停地吃下去。
为了确认声音对吃薯片数量的影响，研究人员将参与者分为两组，一组在吃薯片时戴上耳机，耳机中播放音乐，掩盖住吃薯片的声音，另一组正常吃薯片，结果发现，当人们听不见咀嚼薯片的声音时，他们就会吃的更少。
研究人员猜测，如果人们知道他们食用的食品将是很脆时，他们一定想听见这是怎么发生的，这将成倍增加他吃东西时的乐趣。
吃薯片的注意事项
1.由于薯片的油脂含量高，因此不要长期食用。长期食用薯片会导致人体脂肪的堆积。
2.薯片中含有大量的糖精以及食品添加剂，因此高血压患者应该少吃。
3.小孩正处于长身体的阶段，每天必须保证摄入足够的营养。因此小孩在吃饭前最好不要食用薯片，并且一天也不要超过一包。
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