话不多说，我们进行今天的第三节，改变自己，如何提高自己的能量，达到翻转的人生，下面我们就来说一说关于如何强大自己?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
如何强大自己
话不多说，我们进行今天的第三节，改变自己，如何提高自己的能量，达到翻转的人生。
有如下几点：
第一，接纳自己当下发生的所有一切，爱自己
第二，用正念去提高自己的能量
第三，运用感恩的能量
第一，如何接纳自己，爱自己！
可能有的人说，爱自己就是让自己吃好穿好，让自己物质上得到满足，自己想要怎样就怎样，想买好衣服，我就去买好衣服等等。。
当然，这点也算爱自己的一个小方面！毕竟对自己丰盛也是一份喜悦！
但我认为的爱自己，还要加上精神层面上的爱自己——那就是与自己和平相处！
首先接纳自己，接纳自己现在发生的所有一切。哪怕自己之前犯过错，哪怕之前自己走过弯路，等等，都要接纳自己！因为只有你接纳了曾经的自己，你才能开始当下的新生。
其实当你真正的接纳了自己，也就是爱自己的那一刻，这个时候的你就已经发生了改变。
为什么我会提到精神层面，因为很多人说，爱自己，我就吃好穿好，但是当情绪起来，就开始不停的抱怨，折腾自己，责怪自己，评判自己，而这所有的一切，其实又都是不爱自己的表现。
当你不断的去评判自己，贬低自己，抱怨自己，让自己出现压抑，烦躁，郁闷的时候，都是极不爱自己的表现！而此时，连自己都不喜欢的人，这个世界上还有谁会喜欢你，会去爱你呢？
当我们足够爱自己的时候，这个世界才都会来爱你。
当然，接纳自己就四个字，爱自己三个字，加起来一共才七个字。这七个字看似简单，其实做起来，很多人也是很难做到的，因为一不留神就被情绪给带走了，就被情绪给折腾的，吃饭不香，夜不能寐，等等！
所以虽然就简单的这七个字，其实也是需要一个过程，需要不断的去学习，不断的去修正自己，才能做到真正的去爱自己的。后面我们也会有课程教到大家，如何真正的做到接纳自己和爱自己，把自己的能量给真正的找回来！
想要提高自己的能量，第一个就是接纳自己，爱自己。当你自己充满了爱，让自己的爱溢满出来的时候，你才会有爱给到这个世界。而当你把爱给到这个世界时，你所回向来的也一定是这个世界，这个周围给到你的爱。所以久而久之，你周围的能量就越来越好，因为你已经被爱围满！
第二：用正念去提高自己的能量，达到改变自己。
也就是说，从此刻开始，我们的念头想好的，嘴巴说好的，行动做好的，眼睛看好的，久而久之，你周围的能量磁场就慢慢的提高了。
当然这说着也挺简单，但做起来确实也需要时间，为什么？因为每个人被自己以前的习性所习惯着是，再加上我们的念头每天很多，稍不留神就被念头，被负向的念头带走。所以当我们有这样的一个社群，这样的氛围，去相互学习，相互鼓励，相互监督，或者说相互交流，这样的改变就会更加的快速！
第三：运用感恩的能量。
说到感恩，我相信很多人，都愿意感恩！
那我们这里说到的感恩，它是非常细微的！大到别人帮助你，发自内心的感恩，小到我们吃饭，也可以感恩这个粮食，给我们提供能量，再到，即使别人伤害了你，你也能感恩别人带给你的坚强！而这些感恩，也都一定是发自内心的！
当你充满了感恩的能量，这个宇宙也都会给你派送更多可以让你感恩的人和事！
以上就是今天的，如何改变自己，提高自己的能量！
当然，想要真正的改变自己，就要把原来的自己打碎，要一点一点的重组！这需要勇气与决心！
但是，只要你愿意改变，当你有这个信念开始，你的人生就已经开始变了！剩下的就是你的坚持与笃定！
而这个改变带来的结果，就将是你翻转的人生
回顾一下我们三天的课程
第一节：看见自己（每个人原本都是本自具足，丰盛，富足，圆满的）你是否已经看见
第二节：找到自己（发生在自己身上的所有事情，都是自己吸引过来的）你是否找到了？
第三节：改变自己（提高自己的能量，吸引达到丰盛的人生）
想要重组人生，通过三节课肯定是达不到的，毕竟我们的习性和原有的信念系统一直控制着自己！
很多人在听课时，也都在被头脑控制着，半信半疑，甚至一点都不信的都有！
所以，我们讲，改变需要机缘
需要的是首先你相信，你才能看见，才能做到，最后实现！
如果你愿意改变，愿意给自己一个机会，相信自己一定有不一样的活法的小伙伴们，陪伴营将开设特别优惠场，给到想要改变的小伙伴，一次改变的机会！
祝愿所有的小伙伴
加速自己人生的翻转，过自己想过的人生！
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