2021年4月15～21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式，定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和谐，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。
门诊见得最多的就是乳房疼痛，乳房疼痛困扰着各个年龄段的女性。
乳房疼痛到底是怎么回事，会是乳腺癌吗？乳房疼痛本身不会是什么坏毛病，而且很可能伴随几十年,乳房疼痛的描述也是千差万别，有胀痛的，电击痛的，针刺样的，火烧样的，虫爬样的，总结起来就是不会舒服。
每位女性的乳房疼痛就像乳腺增生一样，都是“半生缘”，只是程度不同，表现形式不同而已。
女性从25多岁起就开始出现乳腺增生，什么是乳腺增生呢?乳腺增生就是正常乳腺导管和小叶过度增生，不能复旧导致乳腺纤维化，可以表现为疼痛及结节。
乳腺结构如下图所示:由皮肤、皮下脂肪、导管及小叶组成
女性25岁开始小叶增生，45岁开始增生纤维化，到了55岁还伴随退化不全，65岁乳腺基本退化。无论是增生过程还是退化过程都会伴随着乳房“疼痛”，或轻或重，年轻时疼痛可能与月经周期有关，但是随着年龄的增长，周期性逐渐模糊，而且可能与劳累，生活压力，情绪等有关，总结起来，乳腺疼痛多由增生和退化不全引起，其实为“正常生理性改变”无需特殊处理，无需担心，只需记住以下几项就行了：
1.常规检查，每半年一次超声，45岁以上可以每年一次钼靶。
2.无需手术。
3.避免按摩，因为乳房不仅是女性的第二性征，也是维持曲线美的重要因素，所以不良商家就利用了女性对美的需求而鼓吹按摩治疗增生，防治下垂，紧致乳房，丰胸，实际上都是不可能的只会加重增生，甚至更“痛”。
4.慎用药物，乳房痛一般无需药物治疗，除非影响正常工作及生活，中药治疗一定程度上缓解疼痛，不建议长期服用，其实解决乳房疼痛还是要靠自己。要改变不良生活方式及饮食习惯：
（1）适当运动；
（2）规律作息；
（3）经期清淡饮食；
（4）尽量避免燕窝、蜂胶等保健品；
（5）减少压力及负面情绪。
祝国莲，沈阳市第五人民医院乳腺肿瘤外科主任，主任医师，中国医科大学医学博士。辽宁省抗癌协会理事,辽宁省抗癌协合乳腺癌专业委员会委员。工作20余年，擅长乳腺癌的早诊早治及各期乳腺癌的综合治疗；对于各种乳腺良性疾病，如乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、导管扩张症，良性乳腺增生等疾病的治疗有着精湛的手术操作技巧；熟练掌握乳腺癌根治术、改良根治术、保乳根治术、前哨淋巴结活检术及乳腺癌术后Ⅰ、Ⅱ期乳房重建术等；精通各期乳腺癌的化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等综合治疗。
