高血压与精神、工作压力有着紧密的关系，在21世纪忙碌喧嚣的都市，很多年轻男女已悄然患上高血压，如发现病情要及时治疗，但也不必产生过大的心理负担。一旦患上高血压病，不必紧张，只要积极配合治疗，会很快恢复。
高血压患者：本人今年27岁，没有高血压病史，也没有家族史，平时身体状况健康。但前段时间体检，查出高血压（高压150毫米汞柱、低压95毫米汞柱）。年轻轻就得了高血压，让我倍感压力，不希望像老年人一样每天都吃着药。我如何用药物治疗？
专家解答：我给患者开的第一个“处方”，就是“治疗性的生活方式改变”，包括几部分，首先要调节饮食结构，要低盐、低脂、戒烟、限酒；其次必须积极锻炼，让生命动起来；最后，要学会自我释压，适当放个假。别小看这些生活细节。有研究表明，高钠低钾的饮食习惯，和高血压、冠心病等密切相关，是导致全世界近25％的成年人患高血压的重要原因。而抽一支烟，心率每分钟会增加5—20次，收缩压则增加10—25毫米汞柱。因此健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管病的重要手段之一。
年轻人患高血压不需要有太大压力，只要尽早发现，尽早治疗，合理饮食，合理运动，同时配合一些药物配合治疗，相信会很好起来的。
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