再生障碍性贫血是由多种病因引起的骨髓造血衰竭性疾病。再障患者大多三系数值都比较低,因此,除了积极的治疗之外,在饮食上也要适当的进补,主要遵循平衡营养、合理膳食结构的原则。

再生障碍性贫血冬天进补吃什么好?

一、补充造血物质

再障虽然不是由于造血物质缺乏所致,但由于反复出血,贫血加重,因此,在食物中应该补充含铁质、叶酸、维生素丰富的食品。如枸杞子、赤小豆、红枣、黑芝麻、猪肝等。

再生障碍性贫血能吃哪些肉类(再生障碍性贫血冬天进补吃什么好)(1)

叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中,尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富,需注意的是烹调时间不宜过长。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,黑豆也可以生血。

二、保持高蛋白饮食

蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础,由于再障患者全血细胞减少,故在食疗方面,需要补充足够的动物性蛋白质,如动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。

再生障碍性贫血能吃哪些肉类(再生障碍性贫血冬天进补吃什么好)(2)

三、补充维生素

再障患者在饮食上多补充含维生素的食物,不仅可以改善贫血,同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高。

水果所含的维生素通常是水溶性的,易被人体吸收。若在食物中加入维生素C,可促进叶酸吸收;加入钙片,可促进维生素B12吸收。

再生障碍性贫血能吃哪些肉类(再生障碍性贫血冬天进补吃什么好)(3)

此外,有出血症状的再障患者需要注意饮食清淡,多吃易消化的食物,忌油腻、辛辣刺激性食物。外感发热的患者要多饮水,促进新陈代谢。

虽说结合食疗对再障患者恢复健康有一定的帮助,但提醒大家在治疗过程中,不能过度依靠食疗来解决问题,只有系统的治疗,再从多个方面入手辅助,才能更好的恢复健康。

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