番茄鳕鱼烩饭宝宝辅食10个月（12m宝宝辅食红烧鳕鱼饭）

好久没吃鳕鱼，今天安排了这款红烧鳕鱼饭，简单易做超级下饭，拌米饭吃简直不要太香啦！

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准备食材

鳕鱼

菠菜

白菜叶

胡萝卜

酱汁

（番茄酱 酱油 淀粉 清水）

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制作步骤‍

1⃣️菠菜焯水，白菜/胡萝卜切碎，鳕鱼切块裹满淀粉

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2⃣️热锅倒宝宝辅食油(我用的帝麦核桃油)我家宝宝一直吃的这款，宝宝很爱吃，放入鳕鱼块煎至金黄，倒入白菜碎/胡萝卜粒翻炒均匀

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3⃣️倒入酱汁煮沸，放入菠菜煮至粘稠即可

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