从小就经常听到有人说——

白头发不能拔,“拔一根长十根”!

白头发真的是扯一根长十根吗(白头发34)(1)

那么,这种广为流传的说法,到底有没有科学依据呢?今天!小康妹儿就为大家揭晓答案~


一、

真的会“拔一根白头发长十根”吗?

答案是:不会。

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这种说法毫无科学依据。

其实,每根头发都有其相应的毛囊,每个毛囊中的黑色素,会作用于这个毛囊产生的头发。

即使你把这根白头发拔掉了,毛囊还在,再长出来可能还是白头发。


二、

人为什么会长白头发?

主要有以下因素——

01

遗传因素

我们身边可能不乏“少白头”的同学,他们往往是有家族史,但除白发增多外,不会影响身体健康。

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02

疾病因素

脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,植物神经功能障碍、心理疾病、头部皮肤等疾病,可能会破坏或者干扰毛囊部位的黑色素细胞的生长发育,使之失去分泌黑色素的能力,形成白发。

03

营养缺乏

缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等微量元素,也是造成白发的一个重要原因。

04

工作或生活压力大

俗语说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”。

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现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,会引起用脑过度、神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱等,也可能会造成头发早白。

05

正常老年化

当人渐渐变老的时候,身体各项技能水平开始下降,毛囊器官组织开始难以满足产生黑色素颗粒的需求,导致其逐渐减少,白头发就一根根开始出现,这是正常情况下的白头发。

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除此还有一些疾病,比如甲亢如果出现心悸、出汗、暴瘦、白头发增多的现象,建议去医院检查一下。


三、

如何预防长白头发?

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① 积极治疗那些引起头发变白的相关疾病。

② 加强营养。

补充可以帮助黑色素生长和头发健康的维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等物质。

少吃辛辣、油腻、煎炸等食物,避免摄入过多的糖、油、盐等。

③ 作息规律,情绪稳定。

对生活要保持乐观向上的态度,保持愉悦的心情,并且尽量作息规律,不要熬夜。


四、

如何有效缓解和治疗白发?

目前为止,治疗白头发还没有确切的方法,也没有专门治疗白发的特效药物。

预防和积极治疗引起白发的原发病,才更为重要。

如果实在觉得白发影响美观,可适当染发或者戴假发。但染发、烫发会对头发会造成损伤,建议间隔最好在六个月以上。

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说完白头发,再来谈谈另外一个让大众焦虑和恐慌的问题——脱发。

为什么很多人这么容易掉头发?又该如何预防呢?接着来看——


五、

为什么很多人容易掉头发?

一般情况下,只要每天掉头发不超过100根,都是正常的。

但如果每天脱发超过100根,且持续超过两个月以上,就可以说是脱发了。

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脱发的原因有很多,其中最常见的脂溢性脱发,也叫雄激素性脱发,因为雄激素可以抑制头皮中的毛发生长,是造成脱发的主要原因。

此外还有——产后脱发、病理性脱发(由于化疗、梅毒、艾滋导致)、精神压力过大导致的脱发、内分泌功能失调和免疫性疾病(如甲状腺疾患)等导致的脱发、长期接触有毒物质,如从事化工和重金属行业的人,和频繁染发烫发者,会更容易脱发。


六、

脱发该怎么办?

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发生脱发千万不要病急乱投医,跟着广告走,听信网络上所说的治疗脱发的特效药。

首先要去看医生,确定自己脱发的原因,然后尽早治疗。

如果是脂溢性脱发,尽管治疗起来有一定的难度,但起码可以缓解或者防止日后继续脱发。这种脱发需要进行抗雄激素治疗,不仅可止脱,还可在某些毛囊尚未完全破坏的部位重新生发。

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如果是由于某些原发免疫疾病和内分泌疾病,则要积极治疗。

如果接触有害物质,则要尽快避免继续接触,并且减少或者不在染发烫发。

对于已经脱发严重,且治疗效果不明显者,可采取毛囊移植手术。也可通过假发来改变脱发后的形象。

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来源:科普中国(Science_China),内容有部分调整

专家:周晓博,上海交通大学医学博士

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总之

无论是白发还是脱发

都不要听信谣言

或是迷信小广告上的速效秘方

大部分情况是自然的生理现象

不用紧张

如果情况严重,及时就医

选择科学的方法进行治疗

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文章来源:科普中国(ID:Science_China)本文已获授权,内容有部分调整,转载请联系原作者。本文系网易新闻·网易号“各有态度”特色内容。

编辑:豆豆 图:科普中国、123rf等 动图来自SOOGIF

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