如果有人告诉你什么是生命的价值？什么是生命的意义？你会觉得非常的矫情你会觉得这又是什么心灵鸡汤？但如果是一位105岁的老人告诉你他的亲身经历，而且是非常温和的告诉你，你还认为它是心灵鸡汤吗？，下面我们就来说一说关于如果重新再活一次你想怎么活?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
如果重新再活一次你想怎么活
如果有人告诉你什么是生命的价值？什么是生命的意义？你会觉得非常的矫情。你会觉得这又是什么心灵鸡汤？但如果是一位105岁的老人告诉你他的亲身经历，而且是非常温和的告诉你，你还认为它是心灵鸡汤吗？
《活好：再次爱上这个世界》 的作者是（日）日野原重明，日野原重明先生是日本皇室家庭医师，是将健康检查带入日本、在日本提倡预防医学的第一人。这本书是他在临终前完成的，是他以105岁高龄恋恋不舍地离开人世前留下的，每句话都值得我们去记住就，值得我们去深思，去践行。
每个清晨醒来发现自己还活着，我就会发自内心感到喜悦。
在书中看到这句话，感到生命活着有两层意思：有的人虽然活着，但自己感觉不到自己还活着。曾经周玲在《认知觉醒》中这样说：我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”；另一层，就是真真切切的活着，不仅每个细胞是活跃的，而且灵魂也是激情澎湃的，有向上向善的感知力及链接力。
珍惜一呼一吸，首先，感恩活着，然后，努力活好！
日野原重明先生对生命的敬畏、感恩。让我非常的有触动。现在有很多的人会向外求。永远不满足。而百岁老人告诉我们：要用感恩的心态，对待周围的人、事、物。
必须拥有自己的指南针，带着它走下去。
指南针是用来指引方向的，作者是要告诉我们生命要有方向，确立自己的指南针。我的指南针是做一个有温度、有深度、有广度的心理学家庭教育传播者。同时还要做好自己的第二成长曲线，做一个具有个人知识管理逻辑的业余写作者。
不仅管理好自己的指南针，而且时刻检查自己的指南针，让它时刻的灵敏为我效力。
喜欢作者朴实的语言，温和的态度。他不会赤裸裸地告诉你。人生要有目标、方向，而是告诉你必须拥有自己的指南针，带着它走下去。
生命存在于我们能够支配的时间里。
生命存在于我们能够支配的时间里，当我读到这句话的时候，我突然间感觉到我的生命很短，因为我能够支配给自己的时间很少。每天都会有琐碎家务事要做，也会有厂里的事情要去做，还有分享课程，帮助周围的人，还有链接父母......
接着往下读，作者又说：人有限的生命中，用于别人的时间多还是留给自己的时间多？算下来，那些把更多时间奉献他人的人，就能去往天堂哦！
哈哈，我的私心欲是多么重，“我们能够支配的时间”，我的投射是只支配给自己的时间。这就是我们的认知决定了我们的思维：我们只能看到自己想看的东西，也只能听到自己听的东西。
幸好继续读下去，让不舒服抱怨的心瞬间豁然开朗。我也是一个把更多时间奉献他人的人，也能去往天堂。
使用什么样的语气、摆出什么样的表情、用什么样的说话态度、给人什么印象等，这些可统称为“接触感”。
“接触感”是告诉我们怎样能够更好的沟通，不管是熟悉的人，还是陌生的人能够快速的喜欢上我们。
“接触感”式的沟通也可以说是“73855”沟通原则：即语气、语调占38%，仪容仪表占55%，语言占7%。
“接触感"强调沟通的气场，强调呈现的生命状态，说话内容不太重要，同样的话，不同的人，不同的空间，不同的状态，效果会十万八千里。
和年轻人怎样运用这种“接触感”式的沟通呢？日野原重明在《活好：再次爱上这个世界》中说：我们应该带着亲近温和的接触感，让年轻人产生“想更多地感受到你的帮助”的心情，这样自然会与他们形成良好的关系。
从倚老卖老，唠叨说教到亲近温和的接触感沟通，需要认知上觉醒；从“我都是为你好”的大道理到让年轻人产生“想更多地感受到你的帮助”的心情，需要行动上的刻意训练。
感恩自己在2023年春节期间。选择看《活着：再次爱上这个世界》这本书，感觉和一个百岁老人在平静愉悦的聊天，我祝福自己，也祝福伙伴儿们在新的一年：要活出精彩真实的自己。
怎样活出精彩真实的自己呢？
从提高自己的认知开始吧？
那认知又是什么？是在自己原认知的基础上更新迭代的过程。那原认知是什么？原认知是你经历的人、事、物以及你读过的书的累积。
比如，“每个清晨醒来发现自己还活着，我就会发自内心感到喜悦”，这句话会成为你活好的认知或原认知。
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