陈皮茯苓茶先准备好2克的陈皮和5克的茯苓之后将陈皮和茯苓清洗干净,放进茶杯里面,并且往杯子里面注上适量的热水,稍微的等待五分钟之后就可以直接服用通过这种方法,能够起到化痰减肥和健脾利湿以及化痰祛脂的功效事实上,茯苓原本就是一种非常好的祛湿药物,特别适合身体里面湿气比较重的朋友们服用,从而令女性朋友的身体更加健康,下面我们就来说一说关于伏苓和什么搭配效果好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

伏苓和什么搭配效果好(教你祛湿效果最佳的搭配)

伏苓和什么搭配效果好

陈皮茯苓茶

先准备好2克的陈皮和5克的茯苓。之后将陈皮和茯苓清洗干净,放进茶杯里面,并且往杯子里面注上适量的热水,稍微的等待五分钟之后就可以直接服用。通过这种方法,能够起到化痰减肥和健脾利湿以及化痰祛脂的功效。事实上,茯苓原本就是一种非常好的祛湿药物,特别适合身体里面湿气比较重的朋友们服用,从而令女性朋友的身体更加健康。

茯苓薏米茶

先准备好15-20克的茯苓,20克的薏米和三片生姜。然后将薏米和茯苓都清洗一遍,放进一碗半的水,并且浸泡上半个小时。之后再加上生姜,用大火煮开之后,转成小火来进行半个小时进行煎煮,等到水之后一碗的时候,关上火,趁热进行饮用。等到第二次喝的时候,加上一碗水,煮上二十分钟之后,还可以再喝一回,达到祛湿和健脾胃的作用。