清远位于广东省中北部，2020年全市GDP总量为1777.2亿元，在广东省21个地级市中排名第14位，GDP排名略低于人口排名。根据第七次人口普查结果，清远常住人口为396.95万人，与第六次人口普查相比增加27.11万人，常住人口数量在广东省21个地级市中排名第13位，虽然面积广阔但人口并不算多。
清远常住人口中，男性人口为2061098人占51.92%，女性人口为1908375人占48.08%，男女人口比例差距较大；60岁及以上人口为648279人，占清远常住人口的16.33%，人口老龄化程度较低。总体来看，清远的人口结构还是比较不错的，是广东省人口结构较好的地级市之一。
清远市总面积1.9万平方公里，是广东省面积最大的地级市，下辖2个市辖区（清城区、清新区）、2个县（佛冈县、阳山县）、2个自治县（连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县）、2个县级市（英德市、连州市）共计8个县级行政区，以下为清远各区县的人口分布及经济发展情况。
清城区常住人口为111.99万人，与第六次人口普查相比增加30.87万人，是清远常住人口最多的区县，也是经济实力最强的区县，2020年全区GDP总量为639.56亿元，是清远唯一GDP超过500亿元的区县。清城区男多女少，男女人口比例差距较大，60岁及以上人口占比仅有13.34%，是清远人口老龄化程度最低的区县，人口结构非常“年轻”。
清城区地处清远、广州、佛山三市交界处，是清远市的政治、经济、文化中心，工业及制造业较为发达，百万级的常住人口，加上地级市主城区的吸引力，未来极具发展潜力，未来一段时间内或许会快速跻身千亿经济强区，是广肇佛北部的区域经济中心。
英德市常住人口为94.13万人，清新区常住人口为61.85万人，与第六次人口普查相比，英德市减少0.07万人，清新区减少8.03万人。清新区的前身为清新县，于2012年撤县设区，是一个年轻的市辖区，虽然目前发展有限，但却是清远未来经济发展的潜力增长点。
英德市总面积5634平方千米，是清远面积最大的区县，也是广东省面积最大的县级行政区，区位交通优越，2020年GDP总量为348.42亿元，仅次于清城区，是清远第二经济强县（区），人口结构也比较良好，是清远未来经济发展的关键增长点。
连州市常住人口为37.72万人，阳山县常住人口为36.72万人，佛冈县常住人口为31.55万人，与第六次人口普查相比，连州市增加0.96万人，阳山县增加1.11万人，佛冈县增加1.26万人。连州市是一个偏远山区县，2020年GDP为161.21亿元，虽然经济总量并不突出，但人均GDP处于全市前列。连州市60岁及以上人口占比为21.91%，是清远人口老龄化程度最高的区县；阳山县60岁及以上人口占比为19.12%，仅次于连州市，人口老龄化问题日渐凸显。
连南瑶族自治县常住人口为13.47万人，连山壮族瑶族自治县常住人口为9.51万人，与第六次人口普查相比，连南县增加0.54万人，连山县增加0.46万人。这两个自治县均位于粤西北山区，自然地理条件较差，不仅人口最少，经济也最弱，GDP均低于100亿元，但论人均GDP的话其实还不错，而且两个县的面积都不大，未来合二为一或许是一个不错的选择。
清远8个区县中，有1个区县常住人口超过100万人，2个区县常住人口介于50—100万人，3个区县常住人口介于30—50万人，1个区县常住人口介于10—20万人，1个区县常住人口低于10万人，南部地区4个区县常住人口普遍多于北部地区4个区县。与第六次人口普查相比，仅有清新区、英德市常住人口呈负增长，其余6个区县常住人口均呈正增长，整个清远的常住人口呈小幅增长状态。
对于清远8个区县的人口分布及经济发展，你如何看待？
,
