在大病来临之时，我们的身体各个器官会发出一些异常信号。这些信号的出现，说明你要注意了。手，是最先发出异常信号的，特别是这三种疾病的来临时，尤为明显，那我们就来看看吧。
1、【手发麻】
手麻，大部分的人都有过。如果是短暂性的，那么就没手麻大问题。若是频繁出现，那么可以警惕了。近期频繁出现手麻，可能的原因有很多，包括脑缺血、痛风、颈椎病、末梢神经炎、糖尿病等。不过，最好到医院做详细检查，再做进一步诊断。但是，如果是老年人，而且还是高血压、糖尿病或脑梗病史的老人，突然出现手指发麻，同时伴有头晕、四肢麻木、视力模糊、口齿不清等症状，这可能是中风前兆，要时刻关注。
2、【手发抖】
你会发现，很多人的手上会出现很多斑点。而正常人手掌掌面和背部一般都是淡粉色，假如手掌出现片状充血、红点、斑块，则要警惕了，你很可能已经被肝掌找上，肝脏已出现较严重的病变。肝掌的出现表示肝脏可能出现了急、慢性炎症或其他疾病，导致其无法及时灭活雌激素，雌激素蓄积在体内就会刺激毛细血管扩张，最终诱发肝掌。
现在的生活水平提高了，大家都对健康格外的重视。其实威胁我们健康的因素有很多，但是，湿气是罪魁祸首。因为很多疾病都是和湿气有关的，它原本不是病，但又胜过百病。湿气在中医的称呼还有，湿毒、戾气等。湿气过重时，还引起失眠多梦，精神错乱，体型肥胖，关节疼痛等不良症状。
【对付湿气，靠食疗】
去除体内的湿气方法有很多，像运动、拔罐、刮痧等，这些都是祛湿的好办法，但是效果不是太理想。想要快速和彻底地去除湿气，那么我们还得靠食疗。在食疗中，最为出色的薏米。薏米在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。对于其他药材，薏米最为安全可靠。
【祛湿粥推荐】
薏米红豆粥：薏米215克、红豆110克、其他材料适量
做法：先把红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。接着把泡好的食材倒入锅内，煮熟后放入适量白砂糖来调味即可。
薏米桂圆粥：红豆150克、薏米250克、桂圆50克、其他材料适量
做法：将薏米、桂圆、红豆淘洗干净，用清水浸泡3小时。再把薏米、红豆一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。
提醒：薏米虽好，但是因为人体的体质不同，故会出现极少部分人会没有效果的。
-----------------------------------------------
结语：你吃过薏米吗？你的手出现过这些情况吗？
关注我
关注更多健康！
,
