玉米和牛奶是可以一起吃的玉米含有膳食纤维和维生素，能促进胃肠道蠕动而牛奶含有大量的蛋白质，可以为机体提供能量，提高身体的免疫力不过玉米还含有大量的淀粉，所以不能食用过多，下面我们就来说一说关于玉米可以和牛奶一起吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
玉米可以和牛奶一起吃吗
玉米和牛奶是可以一起吃的。
玉米含有膳食纤维和维生素，能促进胃肠道蠕动。而牛奶含有大量的蛋白质，可以为机体提供能量，提高身体的免疫力。不过玉米还含有大量的淀粉，所以不能食用过多。
两者中营养价值都很高，玉米中的植物纤维素可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的症状，牛奶含有钙质，可以帮助人体增强骨骼、牙齿的生长。
