很多人开始陆续上班了。家成了我们最后的“堡垒”，居家消毒也成为了大家都比较关注的话题。
具体怎样消毒才最有效呢？不同的物品分别适合什么样的消毒方法呢？
今天就来跟大家说一说～
国家曾公布可以灭活病毒的消毒方法名录：
这些方法虽然有效，但有些我们并不推荐用来居家消毒：
紫外线：紫外线灯需要达到一定功率条件，一般人难以把握，还有灼伤甚至致癌风险。
乙醚：为国家管控的麻醉药物，人们无从获得。
过氧乙酸：挥发性很强，消毒时屋内不能有人，还可能对人体有害。
氯仿：使用不当，也会对人产生毒性。
所以，我们可以用的，有效的消毒方法主要有：
75%乙醇（医用酒精）
含氯消毒剂（如84消毒剂、漂白粉等）
高温
注：其他种类的消毒剂也并不是无效，只是还缺乏一些实测数据。根据经验来说，所有种类的消毒剂都是有效的。
不同物品消毒 分别如何做首先我想说，如果家里人不经常出门那么其实并不需要天天精细地消毒，应该花更多精力在个人卫生，如勤洗手、多通风上面。如果已经开启了天天出门上班的模式，以下的知识请收下～
如果我们没有佩戴口罩去人群密集的地方，没有沾湿、污染、破损，口罩则是可以适当重复利用的。没必要特别去消毒。
此类我们手经常接触，体积又不太大的物品或电子产品。
适合用刺激性较小的医用酒精来消毒。
这类面积比较大的表面，不宜用酒精。
此类衣物和床上用品我们只在室内使用，被污染的机会不大，所以正常清洗即可。
主要不接触，我们应该要求快递／外卖小哥把物品放在门口，我们再去取。
病毒是否会通过下水道来播散尚无定论，目前来看可能性很小。
注意：
一定要注意不要把84消毒剂和洁厕灵一起使用，否则容易产生有毒气体。84消毒液和酒精也不能一起使用，会降低消毒效果。
消毒剂有哪些注意？刚才说了一些具体生活场景的消毒方法，现在我们再总结一下上面提到的一些消毒剂的特点和注意事项。
1. 医用酒精：
网络
注意：
使用时一定远离明火，不要对着如衣物或空气大面积喷洒，有时静电产生的火花可能就足以导致火灾。
2. 含氯消毒剂：
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擦拭后通风等待15～30分钟，最好用清水再擦一次减少残留，减少刺激性。
注意：
不要把含氯消毒剂与洁厕灵同时使用，可能会产生有毒气体。且由于稳定性有限，一定要现用现配制。使用时要戴上手套。
3. 高温：
图片来源：网络
沸水烫则是一种更“懒”的办法，但随着水温的下降，需要在30分钟内多加几次热水才能达到要求。
如果是滚筒洗衣机，有调节水温的功能，则可以调节高于56摄氏度的水温，并设置洗涤30分钟以上。
最后，我们还是要强调，消毒很重要，但不需要过度，如果家里没有人经常出入，没有居家隔离的患者，附近小区也没有发现新冠肺炎病例，那么其实不需要天天消毒，养成一个保持卫生整洁的习惯更为重要。
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审稿专家：蔡根深 北京世纪坛医院 主治医师
编辑：医拉罐、医梨沙白
