现在大多数的宝宝出生后，宝妈都会选择给孩子进行母乳喂养，毕竟不仅有利于孩子能够健康成长，而且还有利于宝妈产后的身材恢复，但是想要给孩子母乳喂养的宝妈在平时生活中也要特别的注意，尤其是在饮食上。
坐月子期间尤其要注重饮食结构，一个合理健康的饮食习惯，对新晋妈妈身体的恢复和哺乳都大有裨益。有的时候，真的非常想吃水果！坐月子能吃什么水果也要根据实际情况来决定，月子期间补充一些合适有助益的水果，不仅能促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。
以下这7种水果，宝妈再馋也别吃，不仅不利于身体恢复，还会致宝宝生病：
1、芒果
芒果中所含有的物质会对宝妈的皮肤黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的宝妈最好不要食用芒果，因为芒果中所含有的致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，宝宝就会容易出现过敏的症状。
2、石榴
在中国人眼中一直都是一种寓意很好的水果，代表着多子多福，而同时石榴本身含有丰富的维生素，对哺乳期的宝妈身体恢复是很有帮助的，所以哺乳期的宝妈女儿吃一些石榴对身体还是很好的。
但是一定要注意适度，如果大量进食石榴不仅会导致宝妈出现便秘的情况，而且由于宝宝的肠胃功能并不完善，所以宝宝很容易出现腹泻，呕吐的症状，所以，哺乳期宝妈切不可多食。
3、柿子
专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导到回奶，并且很有可能会到处使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。
4、柚子
因为柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子，但是产妇在产后身体比较虚，不宜多吃。
5、梨子
梨性凉，而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质，不宜吃太多凉性食物。产妇体虚，若食用太冰凉的水果会引起宝宝拉肚子。
6、杏和李子
民间有“杏伤人，李子树下埋死人”的说法。中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃，而产妇应忌食。杏肉味酸性热，有小毒，吃多了会伤及筋骨、引发旧病，产妇吃杏多了还极易长疮生疖，甚至宝宝也不能幸免。而李子吃多了也会引起肠胃不适，因此产后新妈妈应少食杏和李子。
7、香瓜和哈密瓜
香瓜和哈密瓜性凉，能促进内分泌和造血机能，止渴利尿，可以中和燥热的体质，帮助排便。因其性偏凉，故每天不宜多吃。
月子期、哺乳期妈妈适合的水果有：葡萄、苹果、香蕉、樱桃、草莓、西梅等。其中苹果是哺乳妈妈最保险的水果。
最后值得一提的是，水果虽好，妈妈也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面，而且水果糖分高，也很容易长胖。
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