有点胖的小M最近遇到了一件烦心事，缘起是因为小M听说了喝咖啡可以减肥，于是乎小M开始了减肥大计，把心一横开始了每天一杯咖啡的减肥计划。
就这样坚持了一个月之后，小M怀着期待的心情站在了称上，一看体重小M傻眼了，经过一个月的努力小M不但没瘦而且还胖了，面对这样的结果小M别提多郁闷了。
看到这样的结果你会不会怀疑喝咖啡能减肥的真实性？在开始下定论之前我们需要弄明白喝咖啡为什么能减肥。当我们冲出一杯咖啡，它其中含有很多物质，其中的咖啡碱成分能有效地分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，能有效促进燃烧脂肪，使身体减少脂肪从而达到减肥的目的。这样来看咖啡关于减肥这件事更像是化学反应中催化剂的作用，咖啡更多的是增强运动减肥的效果，所以想减肥的你不能光记着喝咖啡而忘记了运动哦！
此外减肥咖啡对于咖啡的类型也有要求，不是任何咖啡都能起到很好的减肥效果。而黑咖啡是最好的选择，因为黑咖啡通常不加糖加奶，所以一杯黑咖啡里含有的能量在不同类型的咖啡里是最少的。故事里的小M之所以没能减肥成功是因为小M为了更好的口感，而选择了奶咖作为减肥的帮手，这样咖啡里加入的糖和牛奶就成了小M变胖的罪魁祸首。
黑咖啡是原味咖啡的统称，因为黑咖啡不加任何的修饰，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，所以第一次喝咖啡的人会不能接受黑咖啡的风味，尤其是黑咖啡的苦，但是别着急，现在不苦的黑咖啡它来了，蓝山风味咖啡，采用浅中烘焙度，在还没有激发出咖啡豆的苦之前出锅，同时保留了咖啡的果酸和香气，口感均衡顺滑，会是你减肥路上极好的伙伴.
,
