甲状腺位于人体颈部正前方的位置，在喉结下方，形似蝴蝶，是人体最大的内分泌腺，能够分泌甲状腺激素，而甲状腺激素影响着人体生长发育和新陈代谢。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作而上下移动，是临床常见的病症，由多种病因引起：饮食不规律、情绪心态差、吃碘过多……
维生素B能预防、帮抑制维生素可以促进人体内的新陈代谢，提升人体免疫力，能对甲状腺结节起到一定的预防作用，降低结节发生几率。
所以，虽然维生素对治疗结节的帮助作用不大，但是变相来看，维生素B对结节病情的发展有抑制作用，大家可以适量摄入，效果因人而异。
张医生说：泡三水，吃三果，甲状腺或会更健康！【喝三水】
1、黄芪水——补气益气
黄芪是一种补气的药材，同时有化瘀散结的作用。甲状腺结节患者喝黄芪水，能够补气益肾，具有补气益肾的作用，甲状腺生病往往是免疫力低下，黄芪水可以增强抵抗力，改善甲状腺功能。
2、丝瓜络水——活血消肿
丝瓜络在生活中比较常见。很少人知道丝瓜络泡水叫“天然散结水”，具有活血消肿、化瘀散结的功效，对甲状腺结节增大有一个抑制缓解的作用，减轻结节对脖子内部的压迫。
3、葛根茶——活血化瘀
葛根味甘、辛，偏凉性，归脾、胃经，葛根泡水对人体有很多好处。
对结节人群来说，用葛根泡水能帮助维持身体内分泌的稳定，保持身体内环境稳定，从而减轻甲状腺的负担，促进甲状腺周围组织的血液循环，抑制结节增长。
【吃三蔬】
1、马齿苋
马齿苋其实是药食同源的一个食材，做中药材有消炎杀菌，利水消肿的作用，营养价值丰富，维生素和微量元素较多，可缓解甲状腺结节的不适症状。
2、油菜
油菜能养肝排毒，甲状腺结节人群平时吃些油菜，可缓解不适，有助于消肿散结。
3、雪里红
雪里红有促进血液循环、活血化瘀的功效，并且有很强的解毒消肿的能力。对于结节患者来说，吃一些有助于止痛、消肿。
出现甲状腺结节，除了可以坚持喝以上茶水之外，平时也有许多事项需要注意。平时应适当多摄入钙元素，对健康有益处。要减少摄入碘，摄入碘过量会加重结节的症状。
张医生最后提醒一下大家：戒油腻、戒海产品、戒辛辣刺激！
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