女性有一个独特且重要的器官，它就是“子宫”！
子宫是孕育生命的场所，和女性身体健康息息相关，子宫内膜会定期进行新陈代谢，脱落后的子宫内膜会脱落体外，也就变成了我们所说的“月经”，处于姨妈期的女性需要注意很多事情。
有传言称：姨妈期不能洗澡，否则会导致妇科病的出现。
所以很多仙女都忍受到经期结束才洗澡，身体散发着汗液的味道，而且黏腻在身体上十分不适。
然而，姨妈期真的不能洗澡吗？
其实女性处于经期，经血寄居在阴部，再加上厚厚的卫生巾垫趁，导致阴部的透气性降低。
如果处于天气炎热时，汗液、血液、油脂物质等聚集在一起，这不仅会刺激皮肤，还容易导致炎症出现，所以女性在经期也应该洗澡，保持阴部清洁。
但是女性经期属于特殊时期，洗澡需注意也要注意以下几点：
一、淋浴是最佳方式，应避免坐浴
在女性经期，子宫内膜脱落之后，宫腔内有创面还未恢复，而且宫颈口处于开放的状态，再加上阴道内有经血停留，更容易滋生细菌，细菌还有可能随着宫颈口的开放侵入子宫内部。
如果此时再采用坐浴的方式洗澡，水内的细菌就更容易侵入体内，所以对比坐浴而言，淋浴才是最佳的方式。
二、避免洗冷水澡
虽说现在已经进入了秋季，但正午的阳光依旧让人难以忍受，所以很多朋友仍保留着洗冷水澡的习惯。
但是女性处于生理期还仍然以冷水洗澡，冷水就会对血管造成刺激，导致血液循环异常，影响经血的排出。
同时冷水还会刺激女性出现内分泌失调、寒气入体，引起痛经，对生理健康造成一定的影响。
三、不要过度清洗阴部
处于经期的女性，阴部容易产生异味，所以有的女性会使用沐浴露或其他阴部清洗液来进行清洁，还有部分朋友会有热水反复的冲洗阴部，其实这几种方式都不科学。
因为处于经期的女性，阴道失去了原有的酸性环境，比较偏碱性，对细菌的抵抗能力也会有所减弱。
如果此时过度清洁阴部，也会导致阴道内菌群失衡了，从而诱发妇科疾病。
四、注意清洗用具
处于经期的女性应备好自己的清洁工具，比如毛巾、搓澡巾等等，都需要和他人区分开来，特别是家人或自己患有脚癣或其他皮肤疾病时，更应警惕，以免导致阴部有真菌感染发生。
五、注意阴部的清洗方式
女性在清洗阴部时，首先应清洗阴道口以及尿道口，然后再对肛门进行清洗，绝对要避免来回清洗。
因为肛门处容易滋生大量细菌，如果用水来回进行清洗，就有可能导致细菌进入阴道内，引发感染。
关于经期禁忌，民间传言倒是不少，“经期不洗澡”“经期不洗头”“经期不碰冷水”“经期不穿紧身裤”等，大致可以总结一句，那就是经期最好卧床休息。
这些事能不能做，在小康看来，完全取决于个人的体质，不得不说，也有经期吃冰激凌的女孩，却没有出现痛经的；也有经期痛经痛到生无可恋。
所以，经期到底如何保护自己，要看自身体质，不过分信赖传言，也莫忽视科学护理。
