月经对于女性来说是非常重要的，因此在月经期间需要格外的注意。有些人觉得经期比较敏感脆弱，是不适合洗澡的，一直忍到经期结束后在洗澡，但也有很多人根本不在意，经期也坚持洗澡。其实，经期虽然很脆弱很敏感，但是只要做好这3方面，洗澡是没有问题的。
首先，经期洗澡的时候一定要格外注意，不能使用浴盆洗澡，最好是用淋浴。女性朋友在经期本身身体就会感觉到非常不舒服，这个时候的宫颈是打开的，比较容易受到外界的影响，如果使用盆浴的话，就有很大的可能引起感染，轻的会感觉到肚子非常不舒服，严重的就会造成身体内部感染严重，危害子宫健康，需要花很长的时间进行保养，还有可能会影响生育。
其次，在洗澡的时候不能使用凉水和冰水，最好使用热水或者是温热水。经期的女性是不能碰凉水的，不管是洗澡还是洗衣服，最好都要使用热水，这样才能避免凉水的刺激引起月经量增加或减少，有可能会导致痛经不适。洗澡时，最好事先调整一下水温，还要注意保持室内的温度，不能太低，不然身体上的水分蒸发，也会带走一部分热量，可能会感冒。
最后，不能使用平时使用的沐浴露去清洗。大部分的女性在洗澡时都会使用沐浴露，不仅可以去除身体上的污垢和死皮，还能让皮肤变得滑滑嫩嫩的，平时使用是可以的，也不会对身体产生影响，但假如是在经期，就一定要注意，不能随便使用沐浴露。因为这个时候的子宫宫颈是开了一个小口的，如果不小心将沐浴露弄到宫颈上，就会给原本十分脆弱的宫颈带来危害，会严重感染，即便是用清水冲洗也起不了作用。
总之，月经期间的女性是非常脆弱的，需要多注意休息，不能操劳太多。在平时的生活中，也要多加注意，特别是洗澡的时候，主要多注意上面提到的3个方面，相信就不会有比较棘手的情况出现。
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