为了美观和方便，很多朋友都选择佩戴隐形眼镜，而且一戴就是很长时间，例如12小时，甚至是24小时，但是要注意的是，这可能会引起很大的问题。
最近发生了这么一件事，国外有位23岁的年轻女孩子，她也是隐形眼镜的佩戴者。有一天，她戴了10个小时的隐形眼镜，然后和以往一样，她准备摘下隐形休息的时候，发现隐形眼镜比平时要难摘下，好像粘在了眼镜上一样，于是她想也没想，使劲一扯，结果无比的疼痛从眼部传来——她把隐形眼镜连同自己的角膜一起摘了下来！
这就是她这次扯下角膜后的照片。除了无比的疼痛以外，她可能会面临失明，或是需要接受角膜移植手术。
事实上，这种情况的发生并不是第一次。主要原因在于，长时间佩戴隐形眼镜，再加上用眼过度，你的眼镜变得干涩，眼镜和隐形眼镜之间的养气减少了，你的隐形眼镜更可能牢牢黏住你眼球表面的角膜。当你用力去扯下隐形眼镜时，这种惨剧就很容易发生。
那么对于平时习惯戴隐形的朋友们来说，如何避免这种惨剧再次发生呢？
1、不要佩戴隐形超过太长时间，最好是控制在8-12个小时之内。
2、如果你的眼睛容易发干，请想办法滋润它们，你可以使用滴眼液或是雾化熏蒸。
3、当你准备摘下隐形眼镜时，请温柔的用力，如果觉得很难取下来，建议你试着先用眼药水滋润双眼。
总之，这件事再一次给大家敲响了警钟，眼睛对我们来说是非常重要的器官，但也是脆弱的，需要你用心去保护它们。
作者介绍：国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、BTV生活频道特邀健康顾问——陈培毅，代表著作《身体缺的不是药，是营养》。
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