不知道到家有没有这么样经历，自己觉得自己醒过来了，意识是清醒的，可以听到周围的声音，但自己身体就是动不了，也发不出声音，就像被鬼附身一样？
这种现象，俗称“鬼压床”，“梦魇”，其实在医学上应该被称为“睡眠瘫痪症”。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期），睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，
在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人，“睡眠瘫痪症”就是意识不知道什么原因清醒了，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，
导致不听意识指挥导致的，加上人的恐惧心理，就感觉像是有什么压在身上，让自己动弹不得，就被传为“鬼压床”了
这是一种很普遍的现象，具体怎么避免就不说了，无非就是不要过渡劳累，保持锻炼等等
本人是无神论者，但是俗话说的好“平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”，我们自己问心无愧，自然也就正气浩然，即使真的遇到一些不好的东西，也不用害怕，比起一些虚幻的，不可说的事物，活生生的却拥有一颗邪恶的心人，要可怕的多。
