一直挺喜欢各种开胃小菜的,在许多饭店,需要等菜的时候,也往往会送上两碟开胃小菜以供食客打发,萝卜应该算是最常见的吧。毕竟萝卜一年四季几乎都挺物美价廉的,而且也符合大多数人的口味啊!
一小碟爽脆的萝卜条,足够打开你的味蕾!
腌萝卜的方法,真还挺多的,不过像今天这样简约不简单的估计是“别无分号”的吧!
白萝卜有顺气,利尿,促消化的功效,在许多食疗配方里都有他的身影;萝卜生吃有辛辣味,所以要做出好吃的萝卜条,去除辛辣味是最先的步骤。
也许有朋友会担心是腌制的会不会对身体不好?
关于腌制的食品,豆妈专门查过一些相关的资料,事实上大家一直担心的腌制品影响身体,是指腌制时间久、存放时间长、含盐量过高的,因会含有大量的亚硝胺而会对身体造成伤害!
而少盐且腌制3天内的食物,并不会对身体造成伤害。
当然了,咱们现做现吃自然是最好的~
泡椒腌萝卜条
【准备食材】:
白萝卜、泡椒、白醋或者苹果醋2瓶盖、盐2大勺、白糖1小勺
我用了半个白萝卜,泡椒一共用了大概6个,泡椒水用了大约5勺
【做法】:
1、白萝卜洗净,切成2毫米左右的厚块,再切成2毫米左右的细条;
2、白萝卜放入大盆中,加2勺盐,搅拌均匀(图片中有部分盐洒下去了,所以看着少;盐适当多加些出水更快,不用担心咸,后面会过水冲洗)
5分钟后,已经出了很多水
用手用力搓一搓白萝卜条,促进出水,白萝卜里面的水出来了,可去除辛辣味,萝卜也会更脆;
之后,白萝卜条变得软软的,就差不多了。
3、将白萝卜条过清水冲洗两遍,捞出沥干水份。
4、拌萝卜条,参照下图1-5的顺序:
取4个泡椒切碎,加2大勺泡椒水,放入盆中;
放入萝卜条;
放入2瓶盖白醋;
加1小勺白糖,搅拌均匀;
然后再加2勺泡椒水,放2棵整个儿的泡椒进去
一起搅拌均匀,就可以吃了哦!
静置10分钟更入味!
拌好的萝卜条,又脆又清爽,很开胃哦!
做法简单,含盐量少,3天内吃完!
现腌的食物比起腌制食品要健康得多。
【小贴士】:
1、萝卜尽量不要去皮,带皮切条吃起来更爽脆;
2、萝卜条不要切得太粗,太粗出水不够,入味也不够;
3、白糖可中和酸味,也有提鲜的作用,不建议省略;
4、腌萝卜搓萝卜杀水的过程要做到位,这样不仅可以去除萝卜的辛辣味,拌好的萝卜条也会更加脆爽;
5、此萝卜条做法简单,含盐量低,所以一次不要做多了哦,2天内吃完最佳。
生活,原本就可以这样简简单单,一碟萝卜,一碗米粥……
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